Ольга Пономарева на уроке аэройоги: стойка-плуг-планка в гамаке

Показать описание

Преподаватель аэройоги и руководитель студии Baharat Ольга Пономарева на уроке аэройоги показывает связку: стойка-плуг-планка в гамаке.
Уроки преподавателя бесценны - наши тренеры показывают и контролируют выполнение каждой асаны. Даже новичок справится с упражнением в гамаке, если его тело достаточно подготовлено.
Внимание! Подобные асаны наши преподаватели аэройоги дают к исполнению в конце занятия, после разминки и проработки тела!
Поэтому мы рекомендуем вам выполнять упражнения в гамаке только на занятиях, под руководством преподавателя!
Записывайтесь на групповые и индивидуальные занятия в Новосибирске! Ждем вас!