Najlepsze superfoods | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Znasz pojęcie superfoods? Jakie mają właściwości? Czy warto je jeść? Obejrzyj film!

Aplikacja Mobilna:

Wykłady:

Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny i założycielka firmy Ajwen. Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, chorobach autoagresywnych, chorobach dzieci i insulinooporności. Stworzyła cztery nurty żywienia, dopasowane do zdrowia i potrzeb danego człowieka, są nimi autorskie 10 zasad Ajwen, dieta paleo, dieta samuraja oraz protokół autoimmunologiczny. Oglądaj jej filmy!

[szydlowekck]

Jeden z najlepszych filmów o dietetyce jakie kiedykolwiek oglądałem .

[slawekjames]

Jeszcze Pani Iwono kiszonki, czosnek myślę mozna dorzucić do listy. Pozdrawiam

[zuzannasocha]

Dziękuję za informację o tym buraku, super odcinek!

[januszgorski]

Dziękuję że właśnie że wracasz do domu .No właśnie wszystkiego u nas dostatek tylko trzeba to widzieć łapka nawet dwie 🙌 pozdrawiam 🍒

[agnieszkarostkowska]

Czy orzechy można jeść codziennie? Lepiej na śniadanie, obiad czy kolacje?

[marcins]

Tak proste, a tak genialne:) Sam uwielbiam podroby.

[JoBaSu]

Bardzo proszę o odcinek, w którym będą informacje dotyczące tego jak przygotować się do ciąży (m.in. jak się suplementować) i jak dbać o siebie w czasie ciąży. Co wtedy z węglowodanami?

[nataliajakubiuk]

Pewnie ze się podobał 😊 wiedza bezcenna 😉

[LuckyScar]

kiełki, kiszonki, ocet jablkowy, orzechy, koktajle na bazie zielonych warzyw, imbir, czosnek, cynamon, kurkuma, ostropest plamisty, siemie lniane, miód, płatki owsiane, jajka itd. itp.b

[lukasz]

Hej Iwona ! Pieknie wygladasz z rozpuszczonymi wlosami ! Lubie cie sluchac i ogladac. Ty jestes moim "superfood";)

[beatka]

Siemię lniane, pokrzywa, mlecz, kiszonki 👍🏻

[okmarta]

Czy mozna prosic o link do aplikacji do ktorej kiedys Pani zachęcała?

[moka]

Pani Iwono, bardzo trafiony filmik w czasach super foods. Co Pani uważa na temat antyodżywczych właściwości orzechów, szczególnie u osób z problemami trawiennymi? Sama już nie wiem co o tym myśleć, w końcu kiedyś brało się orzecha z sadu i od razu zjadało, bez moczenia, prażenia, solenia ☺. Pozdrawiam cieplutko ☺

[gabrielaszpunariannarelli]

A co jesli po spozyciu duzej ilosci produktow z witamina C np acerola, barwa moczu sie zmienia i sie baaardzo mocno żłota ? Czy to cos oznacza np problemy z nerkami? czy jest to norma?

[Rei]

Iwono, po tym video zastanawiam się czy uwielbiane przeze mnie różnorakie herbatki i napary ziołowe mogą mi szkodzić. Jestem na diecie bezglutenowej, bo przy hashimoto i problemach trawiennych ta eliminacja mi bardzo pomogła. Mam parę zdiagnozowanych alergii, np na jakąś mieszankę traw ( wiadomo jakie sa 'szczegołowe' testy u alergologa na NFZ...) także czy jest gdzieś u Ajwen na blogu lub na webinarium, cokolwiek które zioła mogą dawać alergie krzyżowe z tymi najpopularniejszymi uczulającymi ? ( czyli pewnie kupkówka, bylica...) ?? Myślę, że mięta i melisa ok, ale rumianek ??

[lucynanowak]

Proszę o film jak się odżywiać po leczeniu onkologicznym.

[magdapostek]

Pani Iwono, sok z buraka wypłukuje wapń a zakawas buraczany? pozdrawiam Magda

[anitafifielska]

kasza gryczana, kiszona kapusta, czarny bez, pigwa oraz smalec gesi

[luizlegia]

A jak do tego tematu mają się strączki?

[agnieszkaw.]

Sok z buraka? Ale z kiszonego? A co z gotowanymi burakami? To samo?