Тревожное расстройство причины симптомы лечение как избавиться

[zryzwqh]

Спасибо, Павел! Так оно все и есть, как вы говорите. Чем больше смотрю и слушаю вас, тем больше понимаю суть проблемы. Прошла курс с Татьяной, сейчас продолжаю работать по авс. Моя ошибка после работы с Татьяной была в том, что я, почувствовав себя лучше, не продолжила работать с тревожащими меня ситуацииями, так сложились обстоятельства, плюс к этому случились две сильные стрессовые ситуации. Я стала чувствовать себя хуже, пришлось снова принимать транквилизаторы, чтобы стабилизироваться. Сейчас уже после происшедшего, без пропусков работаю по авс каждый день за исключением нескольких дней. Стимул увеличился, потому что почувствовала, что можно выдти из этого состояния, но не так резко, как я сделала после работы с Татьяной. Я не знала, что надо отменять таблетки постепенно. Только просмотрев в Ютубе ваше видео, поняла свою ошибку. Ошибка состояла в том, что я отменила препараты резко, а не постепенно.
Чувствую сейчас себя заметно лучше, иногда ещё бывают симптомы в теле, спокойных дней больше, лёгкость восприятия, сократилось время зацикливания на проблеме и пережёвывания ее, меньше времени уходит на волнение и переживания после проработки ситуации по авс.

[rusgal]

Здравствуйте Павел. Вы говорите совершенно всё правельно, без каких либо сомнений, вам можно верить каждому единому слову. Спосибо Вам что вы есть на этом свети и помогаете простым людям как (я).

[win]

Просто спасибо, что даете нам направление для решения наших проблем!

[nmngffv]

Здравствуйте, Павел, спасибо за подробное объяснение, многие вещи становятся понятными, и знаешь в каком направлении двигаться.

[ucugnmq]

Да, через многие рассказанные методики я прошла .Знаю состояния частых откатов и возвратов .Работа с психологом помогла убрать некоторые тревожности, не проработанные проблемы и состояние улучшилось, но до определенной очередной проблемы в жизни.Самостоятельно это не убрать.Всегда нужна рука ✋ помощи твоего психолога.

[mtjbkxu]

Павел, правильно ли я понимаю, что тревожное расстройство - это реакция тела на эмоцию, засевшую где-то в глубине?

[pddioyg]

Здравствуйте Павел! Спасибо Вам за Вашу информацию, очень интересно и полезно узнавать что то новое.. Как я поняла, главное это работать со своей тревогой, снижая её уровень, путем изменения своего отношение к ней. Но как вы и сказали, любая стрессов ситуация и мгновенная реакция: повышение пульса, спазм мышц и жжение в груди. Это видимо выброс адреналина, а потом все остальные прелести тревожно расстройства. И понимая, что эта стрессовая ситуация не влечёт для тебя каких то проблем, кроме проблем со здоровьем, особенно обидо, что так на неё реагируешь, а потом длительно вылезать из этого дерьма, которое с тобой происходит. И я не допонимаю как изменить эту мгновенную реакцию мозга и нервной системы на происходящую ситуацию. Очень хотелось бы как то это исправить

[fzjyrwq]

Спасибо за видео.Очень вовремя.Был "откат" .Очень переживала за мужа.Не сразу сообразила, в чем причина тревоги.Потом подумала немного, разобралась.По сравнению с началом, до панической атаки не дошло, были скачки пульса и давления и с ними я справилась без бисопролола, без нообута, даже без валидола.АВС-схема +разбор, подышала.Ситуация повторилась пару раз и потом все вернулось как было.
Я очень рада, что 8 месяцев назад зашла на Ваш канал.Мне говорили, что я эти таблетки всю жизнь буду пить, а Вы мне помогли.Спасибо большое.

[lkpzurq]

Добрый вечер, Павел, все в точности то, о чем говорите. Мне, человеку тревожному нельзя пропускать ни одного события, сразу начинает нараствть ком, уже убедилась на опыте. Стоило расслабиться и не фиксировать события, почувствовав облегчение, так сразу"триггернула" Всё вылилось в скачок давления и последовал криз, которого давно не было

[strsoww]

Прекрасный психолог и человек, спасибо за все темы!

[bgitsbp]

Я не услышала конкретных рекомендаций или само пройдет когда нибудь?

[mwwxnxx]

Я хочу вам сказать большое спасибо, но так и произошло, я избавилась от панических атак благодаря вашим видимо, не только конечно, но все же это сыграло большую роль, и я смотрела по 100 раз определенные видимо пока полностью не поняла о чем речь, уже 4 года я не испытую па, были откаты но я всегда помню что это пройдет, в итоге моя тревожность иногда бывает раз или два в год до 3 я считаю это победой. Я благодаря па стала другим человеком.

[vxjfppp]

Доктор здраствуйте скажите пожалуйста при тревожном растройстве может пропасть аппетит?

[Chychiko]

Зраствуйте у меня два вопроса которые меня беспокоят, материлизуються ли плохие мысли, правда что постоянный стресс тренерует организм?

[erbrmfe]

Добрый вечер ! Всегда рада слушать Ваши видео

[septembervibe]

Всё прямо про меня! А я то думала уже, что в моём случае вообще ничего не поможет. Всё, что ни пробовала, облегчало на определённое время, а потом до очередного стресса или целой серии стрессов, и всё возвращается на круги своя. Уже руки опускались, и только сплошное разочарование и отчаяние. Теперь поняла, как так называемый откат происходит. Я удивлялась, почему он вообще происходит, т.к. я в течение всего времени разбирала события, за правильность или неправильность разбора ручаться не могу, конечно, т.к. делаю самостоятельно, но что-то ведь было правильно, т.к. мне реально становилось легче. А потом была на работе череда стрессов, и снова я скатилась в тревожную пропасть. Думала сам метод мне не подходит или нужно ещё что-то, а теперь понимаю. На мою тревожность вообще всё может влиять, погода и недосып в том числе в качестве стрессового тригерра. Спасибо огромное, Павел, что разобрали и эту тему! Для меня это актуально.

[darstar]

Здравствуйте! Павел, знаю, что пишу под старым видео, но у меня проблема
Страдаю лиссофобией. Была у психиатра шизы не обнаруженно и других расстройств тоже. Есть только склонность к страхам, фобиям и тревожным расстройствам.
Но вот сегодня у меня случился жуткий подъём лиссофобии. Я боюсь раздвоения личности. Сегодня весь день провела в тревоге, напряжения и странных ощущениях. Читала людей с такими же загонами и психиатры на форумах ставили им тревожные расстройства, тесты тоже отрицали мой страх и ненадолго я расслаблялась. Сейчас у меня истерика
Я с детства люблю вести беседы сама с собой, правда все эти беседы с воображаемыми друзьями были у меня в в воображении и ничего я не видела и не слышала. Просто у меня богатая фантазия и так я из своих субичностей делала персонажей, истории с ними. Потом уже перестала. Друзей мало, всего 3. Если и есть новые знакомсва, то люди часто быстро уходят. Но разговоры всё ещё есть. Я просто говорю своё мнение, впечатление, представляя, что я блогер, но понимаю, что я никакой не блогер и аудитории у меня нет. Тем не менее переодически проскальзывают фразы :"вы понимаете..?", "ну ты знаешь", при этом понимаю, что никого рядом нет. Бывает представляю друга, или родственника. Будто он всё это слушает.
Могу себе говорить:"как думаешь, всё будет хорошо?" И отвечаю себе:"Да, ты справишься, я рядом, не бойся". И после этого пугаюсь. Могу ругать и угрожать себе (хотя угрозы выполнять не собираюсь, может на эмоциях для пафоса себе говорю)
Вопрос собственно в чём:не перейдёт ли это в раздвоение личности или что по хуже? Очень беспокоюсь за это

[zamirbektoktoraliev]

Стать пофигизмом.тогда уйдет все, а то все жизнь живешь с этими

[fdxcwgr]

Спасибо за разъяснения, это точно мой вариант.

[nzlxeoo]

Подскажите пожалуйста, у кого-нибудь при ТР есть постоянная тошнота, что невозможно питаться и существовать?по жкт все хорошо, анализы идеальные, вот уже две недели не переставая