Keto guru kkm

Diet Keto
adalah diet karbohidrat rendah dengan tahap lemak yang tinggi dan tahap karbohidrat yang sederhana. Ia memudahkan penurunan berat badan dengan mengubah lemak di dalam tubuh anda menjadi tenaga.

Kelebihan diet Keto ialah anda boleh terus memakan banyak makanan lazat seperti daging, ikan, telur, dan keju - pada asasnya, segala-galanya yang mengandungi banyak lemak. Walau bagaimanapun, anda perlu berhenti makan karbohidrat sepenuhnya. Ini mengakibatkan kesan serius seperti.


Bagaimanakah ia berfungsi?
Apabila badan anda berhenti menerima kuantiti karbohidrat yang diperlukan, ia mula kehilangan tenaga dan akan memasuki fasa ketosis. Badan anda akan mula aktif membakar lemaknya sendiri untuk mendapatkan tenaga. Lebihan berat badan hilang semata-mata kerana kehilangan lemak. Otot tidak terjejas.

Ketosis bermula selepas 2 atau 3 minggu selepas mematuhi diet Keto yang mudah. Sekiranya diet itu ditambah dengan Keto Guru, prosesnya akan bermula hanya dalam masa 45-50 minit! Kuantiti badan ketone akan meningkat walaupun wujudnya karbohidrat di dalam tubuh anda dan risiko kesan sampingan menjadi jauh lebih rendah.