Melhores Exercícios Com CORDA NAVAL

(MONTO SUA ROTINA COMPLETA DE TREINOS DE ACORDO COM SEUS OBJETIVOS)
Contato:

A minha Corda Naval tem 10m e 40mm de espessura!

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AVISO:
Antes de qualquer prática de atividade física consulte um médico para saber se você está apto para realizar tais exercícios.
Procure também um Profissional de Educação Física para auxiliá-lo no seu treinamento.

MÚSICAS:
Song: Chris Henry - Flash (Vlog No Copyright Music)
Music provided by NoCopyrightSounds.

Song: Altro - Spears [NCN Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.

[gislandiaamaral]

Melhor vídeo, muito bem executado, e o melhor é que ele responde a todos comentários. Continue assim, você vai longe.

[Professorgigante]

Muito bom parabéns de todos esse último aí superman foi sensacional 💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿

[geraldobrito]

Muito bom ! tenho bons resultados com a corda 👊

[isabelcristinamelogoncalve]

O cara é nota mil, ta louco.Ate assinei o canal

[umalemaoeisenberg]

Tenho que me comprar uma corda dessas 😂😂. Muito massa

[armandofernandes]

Top de mais mano cara seus vídeos sempre motivam muito parabéns pelos 6013 mil inscritos sucesso

[pazempatas]

Um dos melhores vídeos que eu já vi sobre corda naval. Obrigada
Uma dúvida, pra quem é iniciante na corda, quanto tempo, ou vezes vc recomenda de cada movimento ?

[kleberetiene]

qual a duração de um exercício e qual o tempo de descanso??? Muito bom seu vídeo.

[ordnael]

Parabéns pelo vídeo. Qual as características técnicas dessa corda (espessura, tamanho)?

[carlos]

Qual é o tempo ou limite que precisa realizar, exemplo até a falha ou progressivo de 1minutoe com o tempo subir de 30 em 30 segundo

[Instrutor_carlos]

ganhou mais um escrito..
show mano...

[willpinheiro]

Bom qual o tamanho e a espessura da corda?

[jucyjosi]

Gio, tem problema de eu dar uns dois nós na corda, pois, para o espaço que tenho, ela ficou grande...

[charlesvictordasilva]

Essa ai é boa pra quem vai começar ou preciso de uma menor ? Parabens pelo vídeo.

[mariasenhoracoutinhoruas]

amei o seu divio. sou do grupo de risco não posso ir academia que tipo de exercicios posso substituir a corda naval ?

[mgconcapacitacao]

Quantos metros deve ter uma corda desta?

Onde voce comprou sua corda? Só tenho visto umas na net muito caras. se puder indicar um local com valor melhor, ficarei grato

[rosamarina]

Muito da hora gostei tem p iniciantes ?

[icehunter]

Muito loco, parabéns, qual o tamanho dessa corda 7m ou 10m

[fabiopreviatti]

Coutinho boa tarde quantos mts tem a sua corda e se é só uma dobrada ao meio, valeu e parabéns