Como parar de se preocupar com a opinião dos outros?

Nesse vídeo falarei sobre uma das coisas que afeta a maioria das pessoas, que é de se preocupar muito com a opinião das pessoas. Vamos entender por que isso acontece segundo a Psicologia Evolutiva e como superar essa questão.

Espero que seja útil.
Beijo no coração.

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Gabriela Affonso
Psicóloga Terapia Cognitivo Comportamental

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[Diamilhoes]

Dói muito se importar com as opiniões dos outros!😭💔💔

[rosimeiredaconceicaopaes]

Muitas vezes evito de sair de casa só para não encontrar ninguém para não escutar coisas que me machucam, isso dói de mais em mim

[RenatoMate]

Áspectos evolutivos
- (1:14) Constituição biológica
Premissas:
- (4:52) Não é possível agradar à todos;
- (5:29) Razão pela qual quer agradar os outros;
- (6:30) Crenças que dirigem o comportamento;
- (8:14) Qual impacto que a opinião dos outros tem sobre ti
- (8:40) Você não é tão importante assim para as outras pessoas
- (9:16) Colocar mais valor no que tem importância na sua vida
- (10:04) Haja sempre, apesar do desconforto

[marianecristinevasconcelos]

Acho que um dos problemas é na fase da infância, quando se é uma criança tímida e nessa fase sempre tem pessoas que emitem criticas ou opiniões ofensivas e aí se cai num ciclo de "agradar os outros" para não ser excluída. No fim você de se autoanula. Ter o pensamento de "sempre agradar os outros" é uma prisão. Acho importante num século em que as pessoas priorizam as redes sociais ter alguém dizendo que "não abra mão de si mesma".

[brightmoon]

Eu era uma criança introspectiva, quando eu sentia vontade de falar sempre me mandavam calar a boca "porq estava sendo chata", nisso eu comecei a me importar DE MAAIISS com o q os outros pensavam sobre mim, sempre imaginava q elas n gostavam por um gesto mínimo qualquer, na maioria das vezes estava enganada. Me desprender desses padrões é extremamente desafiador, até porque 21 anos n se resolve em 21 dias, por isso fico feliz em ter esses conteúdos de fácil acesso, obgda por estar fazendo esses vídeos, são extremamente necessários

[rosimeiredaconceicaopaes]

Me privo muito por receio de comentários e olhares das pessoas. Sou muito trouxa as pessoas falam e me machucam, eu não faço nada
Simplesmente por não querer magoar o outro.

[maylasantiago]

Esse vídeo foi ótimo para mim 💕 dei tanto ouvido para a opinião dos outros que me peguei em um momento da minha vida que eu não consigo fazer nada ! Eu estudava muito, estava emagrecendo, estava seguindo a minha vida da forma que eu gostava e as opiniões me colocaram numa salinha da procrastinação . Tô tentando sair agr, mas creio que em nome de Jesus eu vou conseguir

[milenahartmann]

eu SEMPRE desde pequeninha me importei com oq os outros pensavam de mim, lembro quando criança eu falava e achava que algumas pessoas não gostavam de mim por conta dasa expressões faciais delas e que me ignoravam e cheguei a pensar: "ninguem gosta quando eu falo, então vou ficar quieta pra não ser excluída". Eu perdi TANTAS oportunidades de fazer amigos, conhecer pessoas e vivenciar experiencias por medo do que achariam de mim. Durante muitos anos não soube oq isso era e que era possível de ser curado. Realmente, o autoconhecimento liberta! Gratidão Gabriela!!!!❤ Agora não vou mais tolerar deixar de viver, fazer e falar coisas por medo.

[DouglasDeFrancesco]

Gosto de fazer e falar. As pessoas não sabem aquilo que você está passando, por isso, não levo, muito, a opinião dos outros.

[marcosalexandre]

Eu fico magoado muito fácil. E as vezes de uma maneira desproporcional. Fico mal mesmo. Preciso "treinar " minha mente.

[lucasvazpadial]

Que excelente vídeo! Essa última dica realmente é a melhor para lidar com essa situação. Agir é a maneira de se blindar e se tornar mais anti-frágil, no sentido de, quando vier críticas ou palavras depreciativas (e elas virão, eventualmente), mantermos nosso caminho e essência por sabermos quem somos e para onde queremos ir.

[Eternick]

Isso de agir quando está com medo de tomar atitude é muito muito libertador

[antoniovigna]

Oque mais gosto em psicólogos é a segurança que eles transmitem. Embora nós, simples mortais, sabemos que a vida real vem porrada de todo lado, e não é fácil.

[otaviomoura]

gente isso é GRAVÍSSIMO eu não sabia que eu me importava TANTO com a opinião dos outros antes de ver esse vídeo, que profissional maravilhosa, amei o vídeo, me ajudou muito! eu a vida inteira vi meus pais tentando adivinhar o que eu pensava e apanhei muitas vezes sem merecer por causa disso, porque eles preferiam não acreditar no que eu estava dizendo e acreditar no que eles criaram na cabeça deles supondo no que eu estava pensando baseado somente na opinião deles, e eu acabei copiando esse comportamento tóxico assim como ela falou, sem nem perceber e hoje estou eu aqui tentando adivinhar o pensamento dos outros, no automático, sem nem saber que fazia isso, obrigado! você abriu meus olhos e me fez refletir sobre minhas próprias crenças limitantes!

[Ricardo-xfop]

Dra Gabriela deveria ter esse conteúdo na TV aberta, muito relevante e importante para a nossa saúde.Gratidão.

[rosanaevangelista]

Eu fico controlando a minha própria fala pra evitar fala o que não deve, sempre acho que as pessoas vão falar e inventar fofoca com o que eu estou falando 😢😢

[FernandaVits]

Obrigada por este conteúdo! 💖 Fale sobre o hábito de falar mal das pessoas.

[renatamourao]

Ah, sua linda! O que foram essas duas frases?! 🥰
"Você é o único responsável e não pode delegar isso e não tem como delegar isso pela tua felicidade, pelo desenvolvimento satisfatório da sua vida."
E a minha preferida do uni: "Você não é tão importante assim para todas as outras pessoas." ❤
Como você é maravilhosa!!!!

[fernandosilveira]

As pessoas tao mais preocupasas com elas proprias. Para que alguem iria perder o tempo cuidando da nossa vida.

[Solangesilveira]

Imagina quem tem o ego inflamado não quero ser o centro das atenções, as pessoas q implica comigo .Imagina o q vão pensar de mim se fizer isso e isso, q ódio por não ter evoluído essa parte meu psicológico.