filmov
tv
Τρόποι για να εντάξετε τα όσπρια στη διατροφή σας
Показать описание
✔️ Ποια είναι η διατροφική αξία των οσπρίων;
✔️ Ποια είναι η θέση τους στη Μεσογειακή πυραμίδα;
✔️ Πόσες φορές πρέπει να καταναλώνουμε τα όσπρια μέσα στην εβδομάδα;
✔️ Με ποιους τρόπους μπορείτε να τα εντάξετε περισσότερο στη διατροφή σας;
Στα παραπάνω ερωτήματα απαντάει η Ελένη Τσαχάκη, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στην πρωινή εκπομπή "Το Πρωινό" του ΑΝΤ-1 με τη Φαίη Σκορδά, δίνοντας και μικρές διατροφικές συμβουλές!
✔️ Ποια είναι η θέση τους στη Μεσογειακή πυραμίδα;
✔️ Πόσες φορές πρέπει να καταναλώνουμε τα όσπρια μέσα στην εβδομάδα;
✔️ Με ποιους τρόπους μπορείτε να τα εντάξετε περισσότερο στη διατροφή σας;
Στα παραπάνω ερωτήματα απαντάει η Ελένη Τσαχάκη, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στην πρωινή εκπομπή "Το Πρωινό" του ΑΝΤ-1 με τη Φαίη Σκορδά, δίνοντας και μικρές διατροφικές συμβουλές!
0:02:32
0:01:24
0:20:12
0:00:42
0:00:58
0:00:19
0:00:45
0:00:55
0:09:38
1:09:51
0:34:00
0:02:18
0:03:36
0:00:37
0:09:07
0:00:38
0:01:01
0:01:00
0:13:46
0:00:20
0:00:44
0:03:08
0:00:57
0:04:30