⚡️Один день с юниорами⚡️

Друзья, задолжали мы вам этот выпуск, исправляемся!
Смотрите мини-фильм
«Один день с юниорами», у которого есть второе название по версии тренера - «Бездна»😂

Весь день мы провели с ребятами, чтобы показать вам будни спортсменов и то, насколько непростая у них работа..

Обычно тренировочные дни у юниоров проходят на 125% от плана, но этот прошел на 85%.
Почему?
Всё увидите!

Благодарим ребят и, конечно тренеров за поддержку наших идей😃!

Тренеры:
🔹Кравченко Александр Александрович
🔹Дергунов Сергей Сергеевич

Состав 2024/2025: Руслан Зиганшин, Платон Исламшин, Вячеслав Мамичев, Арсений Поздеев, Дмитрий Пузанов, Андрей Сахаров, Глеб Шпак, Илья Чертков.

[mnemonicator]

Лыжники это супер атлеты, а Российские лыжники тем более. Всем сил, удачи, а каналу развития и побольше интересных роликов.

[ГалинаШепелева-ей]

Красавцы ждём вас зимой на лыжне готовьтесь показать себя😊

[дмитрийтроян-чу]

Вот это я понимаю инфа, почти что как в армии👍

[puwteiz]

Давайте с биатлонистами такой же день)

[ИванИванов-мчф]

Александр Александрович легендарный тренер💪

[Василий-щек]

Место красивейшее! Так и хочется вскочить пораньше утром и тренироваться на свежем воздухе!😊Если ливень, то можно подскользнуться и ноги поломать

[РоманАндреевич-дб]

Очень классное видео! можно ещё пару дней тренировок выложить ? Именно с тренировками юниоров

[белый-мж]

Классика на роллерах и лыжах это два разных измерения. У роллеров концы держат а у пластиковых лвж нет. Вывод: ехать на пластиковых лыжах как на роллерах значит гладить нарарафиненные концы о снег. Так могут только сборники . У них сил вагон в руках, которые много сил тратят в подъёмах на то чтобы лыжи не стреляли. Чтобы ехать в подъём на пластике классикой как на роллерах без отдачи нужно после подседа отпустить ( расслабить ) стопу после чего совершить движение ягодицей вверх. Почему ? Дело в том что лыжа это спортивный снаряд созданный по образу и подобию рессоры, которая созданна для того чтобы давить на неё исключительно сверху вниз то есть в колодку мазью в снег только в этом случае "рессора" ответит взаимностью. Таким образом в большом спорте ехали только два человека : Зимятов. Сметанина. Все остальные продолжают гладить лыжами о снег. Сан Саныч этого не понимает как и те двое которые езали правильно подсознанно от Бога т е сами не ведали что творили...
В своё время я протянул руку Александру по этому вопросу. Он обещал приехать но...обманул ..себя

[fenharel]

4:46 тут что-то не то с техникой. Ну не должен он как козлик прыгать 😄 Вот сбоку парень в черном лучше делал

[majer]

Imitation training(running with poles). Zone 3 and 2?

[fenharel]

28:07 а разве так нужно пресс качать? Вроде уже давно известно, что это неправильно. Должна же быть укороченная амплитуда

[РоманРоманов-тщ]

На баланс больше делайте упражнений. Удивительно много дают упражнения на баланс.