TREINADOR DO PALMEIRAS tá certo em CONTROLAR O SONO dos jogadores? | Saúde na Rotina

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo. Alguns links acima podem ser links de afiliados e render comissões.

[excelsior-kokinainu]

Eu como Palmeirense me sinto Honrado de ter um cara como o Abel Ferreira treinando o meu time do coração, o cara é extremamente inteligente e Focado, excelente vídeo e boa sorte ai pro seu Tricolor Goiaba

[malvestiti]

Ainda mais em esporte de alto desempenho, qualquer detalhe, não é apenas um detalhe, é um diferencial!! Eu tenho a versão passada da smartband, acho muito boa. Faz o review sim.

[marcelodomingues]

O futebol, assim como tudo na vida, evolui e um jogador não terá mais sucesso apenas com talento, como era no passado. Tem que ter a conduta de atleta profissional.

[joaofernandesgarcia]

Imagina pra recuperar o Rony depois de 12km percorridos no jogo. Sem contar que voltou de uma lesão no ombro com metade do tempo previsto.

[Williamribber]

Cara tu poderia falar mais vezes de futebol! Ficou muito bom!
#AVANTIPALESTRA

[palestraitalia]

Abel Ferreira idolo eterno do Palmeiras

[yokomurasaki]

Ta certíssimo💪 . Es lo mínimo indispensable si sos deportista.

[manigachannel]

Se for parar para pensar, um jogador que é um funcionário e a profissão exige que ele esteja na sua melhor condição física para exercer melhor seu trabalho, boas horas de sono influenciam sim no seu desempenho, se eu que não sou atleta e se não dormir bem meu dia não rende, imagina um atleta em que o preparo físico é exigido. Isso para mim faz total sentido, não adianta ficar fazendo exercícios de condicionamento se vc não está 100% bem. Então eu acho que os profissionais devem sim cuidar das suas horas de sono para ter um condicionamento físico o melhor possível, eles ganham para isso.

[looliveira]

Claro que está certo! Olhem para os resultados 🏆🏆🏆💚🇮🇹🐷

[kaleucaminha]

Nas entrevistas, Romário e Zico sempre falam que dormiam antes do jogo, que era importante dormir bem. Eles sabiam disso

[ft]

Palmeiras é um exemplo de volta por cima ...

[KarenRubim]

Diego, sua band marca calorias? Faz um review, sim, por favor. 😬

Essa parada do sono influenciar na fome do dia seguinte é muito real. Sempre que durmo pouco/mal minha fome fica totalmente desregulada no dia seguinte. E não só a fome, né, rs.. Tudo fica bagunçado, é terrível!

[lauracopetti]

amei o conteúdo!! e um 🧿🧿 pra quem quiser zicar o abel #AVANTIPALESTRA

[LuCa-posl]

Vc percebe que um cara é vencedor pela mentalidade que ele tem..

[wbbadu]

A bem da verdade o Luxa já falava nisso quando ninguém falava e alguns desdenhavam. De qualquer forma o Palmeiras sempre profissional. Valeu pela sacada de trazer esta informação.

[larissacury]

Seria muito legal um video sobre o relogio, Diego! 😊

[FelipeSantos-ugrh]

Mas se você assistir no canal do jornalista esportivo André Hernan, ele visitando os CTs, mostra que praticamente todos times da série A monitoram o sono dos jogadores dessa maneira.

[rafael]

No Livro do Messi, dizem que ele dorme quase 12 horas por dia (pelo menos na época do Barcelona). Basicamente ele domia, treinava, comia, dormia.
LeBron também dorme mais de 10 horas. É oq dizem.

[Leoncioq]

Cara as vezes vc tá fadigado e vc joga bem, não se lesiona, etc, mas a que custo tbm? Já tive jogos pela faculdade que no dia seguinte eu não conseguia levantar sem sentir dor, tive que passar uma semana me entuchando de pre treino pra ir me mexer. Tem detalhe que importa muito a longo prazo

[Djanilson]

Protetor auricular, Goiaba.
DÚVIDA: para que serve um relógio ⏰️ desse seu?
Sou da época que relógio era só para ver a hora 😅😂