🔥 ХОТЯ БЫ НЕ БУХАЮ!

Мой телеграм:

[Nomad-bw]

Спартак потихоньку переходит из категории фитнес-блогера в философа

[pretinker]

Люди таким образом пытаются оправдать себя, чтобы не брать ответственность за свою жизнь

[zetrals]

Я не пью и не курю, и рад этому. Столько чудесных и полезных способов провести свободное время есть

[ekheal]

В некоторых случаях это помогает.
У меня временные трудности наступили в следствие аварии на маршрутке (инвалидом 1 группы стал), вот уже 6 лет восстанавливаюсь и успешно получается, хожу, сам все делаю. А бывают моменты когда очень паршиво, и родители мне говорят, посмотри ты восстанавливаешься, и приводят пример других людей у кого хуже. Но мне это все равно не особо помогает, но со временем я успокаиваюсь и продолжаю работать над собой)

[foxianmax]

Становится лучшей версией себя: 👎😒
Оправдывать себя сравнивая с другими людьми:👍🗿

[banderlogus]

Я хотя бы не бухаю, не курю и не колюсь, говорю сам себе спасибо

[KenniZod]

Эх, а у меня Батя и пьёт и курит, но на замечания отвечает в стиле: "Главное – ты так не делай"

[Welder_from_Podolsk]

Я говорю, плохо что я бухаю, но не курю и не колюсь, бухать бросаю, спортом занимаюсь

[sabinaleonova]

Ахаххахахах, обожаю, ору с каждого видео, подача топ просто) ещё и со смыслом, пошла делать приседания)

[КунчинДанил]

Работаю в вейп шопе. Очень много школьников приходят под ручку с мамой и весь аргумент их родителей - это "хотя бы не курят сигареты". Мерзко им продавать и не охото, но покупают всегда родители. Мы не в праве отказать.

[kowallski_]

-Спартак ты материшься!
-А я хотя бы не зануда!

[stefan-fy]

Спартак, ты топ, классные ролики. Ещё и про мысленую силу рассказываешь❤

[myltimir]

А я хотя бы не колюсь
Бомбически сказано

[dexstepvt]

Я так про компьютерную зависимость оправдываюсь...

[Mark-nsuf]

Это оправдание для тех людей которые думают что они ещё не перешли черту но все равно они ее нарушают и для себя ее сдвигают, и тогда берется хотя бы, хотя бы не курю, начинаешь курить..потом хотя бы не пью, начинаешь пить.. и так по кругу . Хорошо что есть такие люди как Вы которые вселяют мотивацию и позитив ..

[tam-tam-tam]

Почему бы и нет. Очень полезно замечать свои достоинства в любых обстоятельствах)

[Ovlu]

"Скажите спасибо" Добавляется в начале

[theworstclown]

- Не колись
- Я хотя бы не режу.. кхпхмхеехл *сдох от передоза*

[MrDozy-juoh]

В идеальном тоне была сказана фраза: "спасибо, ёпта" :D
Теперь я когда какого нибудь дурачка встречу, который в конце скажет: "скажите спасибо", то именно этой фразой я ему и отвечу

[CharaDanilov]

Первый в мире универсальный фитнес психолог