Πώς μπορώ να γίνω προπονητής του εαυτού μου;

Αυτοπαρατήρηση, ενδοσκόπηση, ανατροφοδότηση, γράψιμο, αποδοχή εαυτού, αυτοπειθαρχία.
Δίνουμε χρόνο στον εαυτό μας

[NikiVournazou]

Σε ευχαριστώ απο καρδιάς που για εμένα είσαι ένα φωτεινό παράδειγμα προς μίμηση.Με βοήθησες με τον διατροφολόγο για την απώλεια των κιλών μου.Και λόγω του Αχιλλείου τένοντα που με ταλαιπωρεί μήνες.Είμαι σε καλό δρόμο να φτάσω τον στόχο μου, που δεν το περίμενα ποτέ με υπομονή και θέληση!Νίκη Βουρνάζου

[lilouca]

Δύσκολα θέματα τα σημερινά. Αυτό το φιλτράρισμα δεν το έχω καταφέρει ποτέ.
Οφείλω να πω πάντως ότι τα κιλά που χαρακτηρίζετε ως "επί πλέον ", σας πάνε πολύ. 💋