AUTOCRÍTICA E MEDO DO QUE OS OUTROS VÃO PENSAR (sério assiste pf para de se sabotar)

hoje decidir desabafar sobre autocrítica e seus desdobramentos: autosabotagem, medo de errar, medo de ficar vulnerável e nossa relação com confiança. foi muito importante e espero de verdade que vocês gostem! :)

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outras organizações que confio:

multirão do bem viver

associação coletivo papo reto
banco santander
agência 0925
conta corrente 13001139-8
CNPJ 33.517.057-0001-11

perguntas frequentes:

tenho 23 anos
moro em são paulo
faço faculdade de mídias sociais digitais
sol em touro, asc em áries e lua em gêmeos
minha terapia é cognitiva comportamental
câmera canon t5i com lente 30mm yongnuo
ou a canon g7x para planos abertos/vlogs
meu editor de vídeo é o final cut pro para mac
mas hoje temos a diolinha, que usa adobe premiere

por aí

falecido snap: por nome de usuário @ellorahaonne

[KAI-sked]

Vou ver esse vídeo todo dia religiosamente, preciso real tirar esses auto julgamentos da mente, só escrevendo esse comentário tive uns 6

[danielleoliveira]

Eu sou extremamente assim, quantas noites sem dormir pensando no que eu disse, como eu disse, o que as pessoas pensam de Meu Deus, isso é terrível.

[analuisarocha]

Uma coisa que eu percebi nessa quarentena, é que é muito mais fácil, elogiar outras pessoas, "cuidar" de outras pessoas, do que cuidar de mim mesma e me auto elogiar por algo.

[gabrielaramosmarques]

Eu me formei há um ano atrás em veterinária, e morro de medo de atender, de errar algum diagnóstico/tratamento, de ser julgada pelos tutores dos animais como burra ou incompetente por não ter tanta prática.
Isso é algo que eu esto constantemente lutando para parar de ter medo e acreditar em mim, que eu consigo.
Obrigada por esse vídeo e você é maravilhosa!

[rayzacristine]

"A confiança não vem pronta, a gente que vai conquistando"

[melyou]

Eu já fui muito noiada com a minha aparência, na minha cabeça era assim “eu sou realista e vejo meus defeitos SIM” sendo que não eram defeitos, apenas coisas que me tornavam única, quando você entende isso tudo fica mais leve. Não precisa ser tão dura com você ❤️

[anjinha]

A Ellora viu minha crise hoje não é possível, e ainda falou tudo o que eu precisava ouvir...
Obrigada!!!

[lucianagarcia]

Moça, são 42 anos de idade e cerca de 20 anos "perdidos". Só agora estou começando a entender tudo o que fiz comigo e com minha vida! Que maravilha você trazer isso pra arena, falar, alertar pessoas mais jovens, porque a autocrítica exagerada e o sentimento de não-capacidade são verdadeiros amputadores de uma vida com significado. Obrigada por compartilhar, vou assistir a esse vídeo em looping pra nunca mais esquecer!

[juliaignaciochagas]

As vezes eu faço algo que acho legal e quero mostrar pra alguém mas sempre penso que todo mundo vai achar besteira e eu simplesmente ODEIO incomodar as pessoas e expressar minha opinião, pq já fico pensando que aquela pessoa vai achar que eu sou chata, irritante e qnd recebia qlqr feedback negativo, eu me sentia um lixo, esse vídeo me descreveu de uma maneira tão assustadora que agora eu não sei o que fazer, achei que só eu era assim, obrigada😊

[ellenrodrigues]

Eu triste e desanimada: a
Vídeos da Ellora: vem cá deixa eu te abraçar

[brendonalencar]

Isso! A gnt começa fazendo uma coisinha pequena, dps faz outra, e outra... Daqui a pouco fica natural, ninguém grande em algo ficou grande sem dar um passo de cada vez.

[botanicsimmer]

Eu me JULGO DEMAIS!!! É assustador. Como é possível?? Eu sinto muitas vezes que não sou capaz de fazer alguma coisa, sendo que nem dei o primeiro passo 💛...
Temos que ser mais amáveis com nós mesmos e perceber que somos INCRÍVEIS ✨ do nosso jeito!

[suebarbosa]

Primeiro: ESSE CABELO ESTÁ MARAVILHOSO. Segundo: Seus vídeos são espetacularmente incríveis ❤

[vicalvex]

Chega a ser engraçado perceber q minha baixa autoestima, meus medos e minhas inseguranças NUNCA tiveram nada a ver com os outros, somente com coisas q EU mesma digo pra MIM! Que doido perceber isso, obg pelo vídeo!🥰🥰🥰

[iolandaferreira]

"Não é falta de capacidade, é falta de confiança", muito verdade, além de que o processo pra chegar no que a gnt quer pode ser ainda mais importante do que o próprio resultado, se comparar é "desrespeitar" o processo da outra pessoa, que lutou muito pra chegar naquele resultado e desrespeitar o seu que tá começando agora. Cada um tem seu tempo, e por enquanto, que a gnt possa se orgulhar de cada conquista, por menor que seja ❤

[IsaFRP]

Vc disse que não lia pensamentos, mas lê sim. MDS como eu estava precisando desse vídeo!! 😍😍

[patriciaperacine]

Eu tenho 46 anos, o dobro da sua idade! E, quando eu crescer, quero ser igual a vc! Obrigada por sempre dizer o que tentamos esconder de nós mesmos. Obrigada por se expor de maneira tão simples e doce a ponto de inspirar. Estou sempre esperando o próximo vídeo. Gratidão e paz!

[Zanferrari]

mlk, que mina incrível pprt. Não é sobre o medo do que os outros vão pensar, na verdade nem é isso, é o medo dos outros confirmarem o que você no fundo pensa sobre você mesmo.

[ady]

A Ellora tá toda ela mesma depois do corte de cabelo, transmite super felicidade♡
Obg por alegrar meu humilde dia e por me incentivar a começar finalmente a fazer atividade física♡

[laaurin]

sempre fui muita tímida e por muito tempo achei que essa fosse uma parte imutável da minha personalidade, com o tempo descobri que essa timidez na verdade era insegurança. Me importo muito com a opinião alheia, nunca gostei de me expor, odeio falar em público e tenho pavor de sair da minha zona de conforto, e por isso, ja abdiquei de experiencias incríveis na minha vida, principalmente pelo medo de não ser boa o suficiente. Hoje tenho noção disso, e procuro diariamente fazer algo que me force a sair da zona de conforto, e apesar de dolorido, tem sido libertador.