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7 CHOSES À FAIRE CHAQUE NUIT (Routine stoïcienne)
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Marc Aurèle a dit : "Il n'y a nulle part où vous pouvez aller qui soit plus paisible, plus exempt d'interruptions que votre propre âme. Retirez-vous pour consulter votre âme, puis revenez pour affronter ce qui vous attend." Marc Aurèle fut un empereur romain de 161 à 180 après Jésus-Christ. Il est considéré comme le dernier des cinq bons empereurs. Durant son règne, il écrivit une série d'écrits autobiographiques connus sous le nom de "Méditations", dans lesquels il prônait constamment la recherche de la tranquillité dans la vie. Bien que ses méditations mettent souvent l'accent sur l'importance de se lever tôt et de profiter de la journée, il soulignait également l'importance de prendre le temps de se retirer intérieurement et de trouver le calme. Grâce à ses écrits, nous avons une idée assez précise de ce qu'aurait été sa routine nocturne.
Dans cette vidéo, nous explorerons sept choses différentes que Marc Aurèle aurait faites le soir ou en fin d'après-midi, et comment nous pouvons suivre ou adapter cette routine à notre vie moderne.
Whitesand - Eternity (Epic Beautiful Dramatic Emotional Instrumental)
Dans cette vidéo, nous explorerons sept choses différentes que Marc Aurèle aurait faites le soir ou en fin d'après-midi, et comment nous pouvons suivre ou adapter cette routine à notre vie moderne.
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