Συνέντευξη του Vasken Knouni με την Ιφιγένεια Τσαντίλη

Στο πλαίσιο των Body in Balance Weekends ο συνεργάτης του καναλιού Body in Balance, Vasken Knouni, δάσκαλος Kundalini Yoga μας μυεί στον κόσμο της. Τα γυρίσματα έγιναν στις 12 Ιανουαρίου 2019 για το Empowerment Weekend.
Η Kundalini Yoga, όπως διδάχτηκε από τον Yogi Bhajan, θεωρείται η πιο ολοκληρωμένη των πρακτικών yoga. Συνδυάζει διαλογισμό, asanas, (σωματικές ασκήσεις), mantras(ήχος) και pranayama(τεχνικές αναπνοής).
Ο πρωταρχικός σκοπός είναι να αφυπνίσει πλήρως και εντελώς την επίγνωση κάθε ανθρώπου», εξηγεί στην δημοσιογράφο και επικοινωνιολόγο Ιφιγένεια Τσαντίλη, ο δάσκαλος Kundalini Yoga.