1 ədəd NAR 40 Xəstəliyi Necə Sağaldır?

#BirBax #nar #sağlamlıq

Faydası saymaqla bitməyən nar meyvəsi. Zərərli maddələri orqanizmdən xaric edir, qocalmanı ləngidir, zehni aydınladır. Lakin bütün bunlarla yanaşı, nar bəzi hallarda orqanizmə mənfi təsir göstərə bilir. Yəni, faydalılıq dərəcəsinin yüksək olmasına baxmayaraq, hərdən nar da orqanizmin “düşməninə” çevrilə bilir. Bu gün narın zərərləri və əks təsirlərindən danışacam. Diqqətiniz məndə olsun, videomuz başlayır.

Bir şeyi unutmayaq ki, nar təzyiqi qaldırmır. Əksinə, arterial təzyiqi kəskin şəkildə aşağı salır.Buna görə də, təzyiqin qeyri-stabil olmasından əziyyət çəkənlər nar yeyərkən ehtiyatlı olmalıdırlar. Əgər təzyiqin aşağı olduğu vaxt nar yesəniz, yaxud nar şirəsi içsəniz, vəziyyət ürəkaçan olmayacaq...
Nar diş minasına zərər verən turşu ilə zəngindir. Ona görə də, nar şirəsini plastik içki borusu ilə içmək məsləhətdir. Ardınca da, ən azından, 3-4 qurtum təmiz su içmək yaxşı olar. Nar şirəsi bəzi dərmanlarla reaksiyaya girdikdə də orqanizmə mənfi təsir edir. Ona görə də, qəbul etdiyiniz hər hansı dərman varsa, nar şirəsi içməyi, nar yeməyi dayandırın. Menyudan narı çıxarmaq çətindirsə, heç olmasa, qəbul etməzdən qabaq həkimlə məsləhətləşin.
Nar sidikqovucu xassəyə malikdir. Yəni, nar yeyərkən, nar şirəsi içərkən diqqətli olun. Təbii, artıq mayenin bədəndən xaric olması yaxşıdır. Amma orqanizmi susuzluq çəkməyə də vadar etmək olmaz. Mədədə turşuluğu artıran nar qastrit zamanı erroziyanı dərinləşdirir. Ümumiyyətlə, son illərdə aparılan elmi araşdırmalar göstərib ki, qastrit zamanı meyvələrin əksəriyyəti vəziyyəti daha da pisləşdirir. Belə ki, qastritdən əziyyət çəkənlər də rasionlarına nar daxil etməzdən əvvəl həkimlərinə baş çəksələr, yaxşı olar.
Bağırsaq xəstəlikləri və babasil zamanı da nar yeyəndə ehtiyatlı olmaq lazımdır. Həzm sistemində başdan-başa turşuluğu artırmaq qabiliyyətinə malik olan nar Qastroezofageal Reflüks Xəstəliyinə (QERX) də səbəb olur. Qeyd edim ki, reflüks (QERX) mədə və bəzi hallarda mədəaltı vəz şirəsi və öd qarışığından ibarət onikibarmaq bağırsaq möhtəviyyatının qida borusuna geriyə atılması nəticəsində döş sümüyü arxasında hiss edilən yanma (qıcqırma) hissidir.
Narın tərkibində bəzi zəhərli birləşmələr da mövcuddur. Məhz bu səbəbdən də, narın qəbulunda nizamlı, ölçülü olmaq lazımdır. Xüsusilə, nardan hazırlanan məhlulları dərman vasitəsi kimi qəbul edərkən ehtiyatı əldən verməməliyik ki, sağalmaq əvəzinə zəhərlənməyək... Mütəxəssislər deyir ki, yetkin insanlar gün ərzində cəmi 1 ədəd orta ölçülü nar yeyə, yaxud yarım stəkan nar şirəsi içə bilər. Şirənin içilməsində də müəyyən şərtlər var:
Təzə çəkilmiş olsun;
Təmiz, filtrdən keçmiş su ilə qarışdırılsın;
Bir də xatırladıram: gün ərzində yarım stəkan nar şirəsi içə bilərsiniz. Stəkanı doldursanız, normanı keçəcəksiniz. Çünki 1 stəkanı doldurmaq üçün, ən azı, 2-3 orta ölçülü narın şirəsini sıxmaq lazımdır.
Fermentlərin fəaliyyəti.
Narın tərkibindəki fermentlər qaraciyərin rahat işləməsinə dəstək olur. Amma qaraciyərdə xroniki xəstəlik varsa, yaxud orqanla bağlı hər hansı bir dərman qəbul edilirsə, nar yeməzdən əvvəl mütəxəssis rəyi almaq mütləqdir.
Tərkibindəki yüksək miqdarda şəkərə görə, diabet zamanı narın qəbul edilməsi məsləhət görülmür. Diabet xəstələri acqarına nar şirəsi içmək kimi bir riskə girməməlidirlər. Çünki nar şirəsi qanda şəkərin miqdarını qəfildən qaldırır.
Həzm sisteminə təsiri.
Bayaq da qeyd etdim ki, meyvənin normadan artıq yeyilməsi insan səhhətində müəyyən problemlər yarada bilir. Məsələn; ishal, mədə ağrıları, ürəkbulanma və s. Bu hallar əksərən, qısamüddətli olur; cəmi bir neçə saat çəkir. Amma nəticədə mədə-bağırsaq traktatı böyük zərər görür.

Allergiya

Nar yemək allergik reaksiyaların meydana çıxması ilə də nəticələnə bilir. Dəridə səpkilər və qızarma, qarın ağrısı, ağız ətrafında şişkinliklər, nəfəs tıxanıqlığı kimi əlamətlər orqanizmin nara qarşı həssaslığından xəbər verir. Əgər nar yedikdən həmən sonra bu əlamətlərdən hər hansı biri ilə üzləşsəniz, mütləq həkimə müraciət edin.

Normasında və ehtiyatı əldən verməyərək qəbul edilən nar bir çox xəstəliklər zamanı müalicəvi effektə malikdir.

-ürək-damar sistemini gücləndirir;

-öd kisəsinin funksiyasını yaxşılaşdırır;

-qanın tərkibini zənginləşdirir, xüsusilə, hemoqlobinin miqdarını artırır;

-bakteriyalarla mübarizə aparır;

-soyuqdəymə əleyhinə vasitədir;

-vərəmin profilaktikasında effektivdir;

-yaddaşı gücləndirir;

-damarları təmizləyir;

-beyinin iş qabiliyyətini artırır;

-damarları elastikləşdirir;

[SalamS-jsnv]

Meyvədən insana ziyan dəyməz.Yediyimiz zərərli qidalardansa meyvə yemək daha yaxşıdır.

[yeganeqaniyeva]

Salam Xəyalə xanım Allah sizdən razı olsun narı çox sevirəm amma təəssüf

[LətifZeynalov-wg]

Zəhmət çəkib, qızıldan qiymətli vaxtınızı sərf edib öyrəndiklərinizi bizlərə çatdırdığınız üçün Sizə 🌹 TƏŞƏKKÜRLƏR 🌹

[Əiyeva]

Cox sagol Adawim nari da sevirem seni de 😊❤😊Allah seni qorusun

[Şəkili-Ramana]

Təşəkkürlər 👍🏼
Əlhəmdulilləhi Rəbbil aləmin 🤲

[mirlanallahverdiyev]

Meyveden insana ziyan deymez xanim.Her seyin coxu ziyandi bele goturende.Ama menim 32 yasim var bu yasima kimi her gun gunde 1 defe nar yeyirem.Xeyrin gormusem neinki ziyanin.MEYVENIN ZIYANI OLMAZ👆

[aygun]

Çox saq ol qizim nə gozəl izah edirsiz Allah sizi qorusun❤

[ReqsaneEfendiyeva]

Şirəni hazirlayib həmən icmək olmur hərkəs isdə dərsdə..şirəni hazir edib gun ərzində ailə üzuvlərinə içirməyə çalışiram.Vitamini gedir və ya qaldıqca zərərlimi olur? 3sat 5 saat və s qalsə nə olur

[rustemovimam]

Gunde 5 dene nar yerimem superde his edirem ozumu

[Gizli.Biri]

Selam nardan ziyan gelmez qani temizliyir

[АхмедовМаариф]

Добрый день Хайала ханум.Скажите пожалуста у кого подагра , можно есть гранат.спасибо заранее.❤

[sevincimanova]

Nardan bawqa hec bir meyveni yrmekden sonra yemek olmaz.Ancaq nari yemekden sonra yeyende yemek tez hezm olunur.Min derdin dermanidi

[RaminTehmezov]

Salam Xeyale xanim, zehmet olmasa, magnezium haqqinda video paylasa bilersiz.🙏

[esiresulovaghndl]

Nar hələ yetişməyib yetişsin ki yeyək birdə ki hansı meyvə tərəvəzi öz vaxtında yeyirik ki hər şeyin vaxtı dəyişib

[Ulduzlugece]

Adam lap nardan imtina eləmək istədi nə qədər ziyan saydib😂

[hafisceferov]

Min bir dərdin dərmanidi nar. Yalan deyir. Yeyin nə qədər yeyə bilirsiz

[islamquliyev]

Nağıl danışırsan.Gedək onda çipsi, dönər, və ya zərərli şirniyyatlar yeyək.Təbii meyvələrin heç bir zərəri olmaz.Mənim mədəmdə problemlər var.Ancaq 2, 3 ədəd turş olmayan nar qəbul edirəm .Meyvələr zərərli qidalardan daha xeyirlidir.

[telmanwabanov]

Turw nari xowlayiram hetda bir bow qal deneleyib yeyirem

[Refleks-lskv]

Nar isanin ganini temzinleyir o gani tezeleyir❤

[xosbextmemmedov]

Nar alanlardan birinci həkimdən arayış təıəb olunur😂