4 Rzeczy Które Chciałabym Wiedzieć Mając Zaburzenia Odżywiania

Sprawdź e-booki i webinary, które wesprą Cię w procesie naprawiania relacji z jedzeniem:

Instagram, na który wrzucam treści psychożywieniowe:

Pobierz darmowe materiały:

O mnie:
Ukończyłam dietetykę na Uniwersytecie Jagiellońskim, studiuję obecnie podyplomowo psychodietetykę. Przez kilka lat zmagałam się z zaburzeniami odżywiania, w rozwoju których sporą rolę odgrywała niewiedza. Nikt nie mówił kilka lat temu, że można inaczej - nie na hardkora, bez podejścia 100% albo nic, jedząc i ruszając się tak, jak lubimy. Teraz chciałabym być takim głosem dla Ciebie, wspierając Cię w procesie odzyskiwania kontroli nad jedzeniem i wrzucania na luz. ;)

[wittalna]

Jedziesz Ola! Bardzo potrzebne treści i super przekazane <3!

[nigirii]

Hej! Ostatnio przesłuchałam całą playlistę "podcast" (dzięki, nocna zmiano!). Pewnie robiąc to hurtowo sporo informacji mi umknęło, ale słuchanie Ciebie naprawdę dobrze mi zrobiło. Teraz mam dylemat. Nie wiem czy dalszej pomocy szukać w Twoich ebookach czy może próbowałć załapać się na konsultacje 🥴. Pozdrawiam!

[zuzaraczynska]

Ola ja musze jakos zrezygnowac z aktywnosci fizycznej ale mózg nie pozwala :(cwicze po 2 h cardio czasem 30 min tabata, 8 km spaceru mam takie dziwnie napuchniete nogi, ze to jakas masakra;(

[zuzaraczynska]

prosze napisz o tej adaptacji mimo ze jestem na niskiej ilosci kcal faktycznie nie chudne;/