Начните Есть по 1 Огурцу в День и Смотрите, Что Будет

Вы наверняка всегда считали, что огурцы — это овощи, верно? Однако на самом деле огурец — это фрукт. И фрукт очень и очень непростой. Всего один огурец в день значительно улучшит состояние вашего здоровья и станет для вас настоящей прививкой красоты.
Может, в огурце мало калорий, зато в нем очень много минералов и витаминов. Он содержит в себе клетчатку, углеводы, белки, витамины С, К и В, калий, марганец, железо, цинк, рибофлавин и магний. Но если вы обычно избавляетесь от кожуры на огурцах, пора забыть об этой привычке. Снимая кожуру, вы значительно уменьшаете количество содержащихся в них клетчатки, витаминов и минералов.

Тайм-коды:
Огурец восполняет недостаток воды в организме. 0:55
В огурце много питательных веществ. 1:54
Огурец способствует похудению. 2:44
Огурец освежает дыхание. 3:57
Огурец снижает уровень сахара в крови. 4:36
Огурец помогает избавиться от стресса. 5:15
Огурец делает кожу и волосы здоровыми и красивыми. 5:43
Огурец укрепляет сердце. 6:21
В огурцах много антиоксидантов. 6:59
Огурец помогает пищеварению. 8:14
#cucumbers #healthydiet #beautybenefits #огурцы #здороваядиета #красота


Краткое содержание:
- Благодаря высокому содержанию воды, огурец очищает наш организм от вредных токсинов. В результате, наш иммунитет становится сильнее, мы наполняемся энергией и чувствуем себя просто замечательно!
- Благодаря высокому содержанию витамина В, огурцы отлично борются с похмельем. Даже если вы и не избавитесь от него полностью, зато точно почувствуете себя намного лучше.
- Огурец среднего размера содержит всего 16–20 калорий. А это значит, что вы можете есть столько огурцов, сколько захочется, получить все необходимые питательные вещества, и при этом не прибавить ни грамма веса.
- Огурец не просто полезен для здоровья, он еще и оказывает положительное воздействие на свежесть вашего дыхания.
- Согласно исследованиям, результаты которых можно найти в медицинской базе данных Medline, огурцы снижают и регулируют уровень сахара в крови.
- В огурце содержатся витамины группы В: В1, В5 и В7 (или биотин). Эти витамины известны своим свойством снижать тревожность и смягчать негативное воздействие стресса.
- Огурец богат кремнием — элементом, необходимым для построения здоровых соединительных тканей. Кремний также улучшает состояние кожи, делая ее здоровой и сияющей.
- В огурцах содержится еще один минерал — калий. Без него наш организм не сможет нормально функционировать.
- Антиоксиданты борются со свободными радикалами, которые повреждают клетки в результате окисления.
- В огурцах содержится много воды, а значит, если вы будете есть их чаще, с запорами можно распрощаться навсегда.

----------------------------------------------------------------------------------------
Мы в социальных сетях:

----------------------------------------------------------------------------------------

[АлексЕранский]

лайк кому хочется съесть огурец посмотрев видео.

[fraffcelon]

После этого видео пошёл на кухню и съел огурец

[ЛюбаИрдубаева-вы]

Спасибо большое за такое подробное свойство полезного огурца было очень интересно

[s-qd]

ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ДОСТУПНОЕ ВСЕМ РАЗЪЯСНЕНИЕ!!! УДАЧИ И ПОЗИТИВА!!!)))

[eluchan]

10.Восполняет необходимое количество воды в организме
9. В огурце много питательных веществ
8.Огурец способствует похудению
7. Огурец освежает дыхание

[kristina]

Меня осенило!!! Это реклама огурцов!!!



Но она сработала! Завтра иду в магазин!!!

[almazz]

После того как кушаю огурец, чувствую холод в животе) И я вообще впервые слышу что можно чистить огурцы) Никогда не чистил огурцы

[demotrexx]

*Оптимальный размер огурца 16 см, 35 мм в диаметре. Тоже полезное свойство.*

[ЛарисаШеина-ри]

Люблю огурцы.
Ем на завтрак с
омлетом и зеленью.
ПРЕКРАСНО.

[voloshinvlabimir]

Огурцы с молоком и селёдкой также помогает от запоров ))

[instaslime]

Большое спасибо, 11 лет рост 165 см вес 57 кг
Буду есть много огурцов

[valentinawallace]

Спасибо роботу который азвучивает монотонно. Благодарю за рецепт кторый напроминает что Бабушка нам говорила еще много лет назад о полезности и масках для лица. Благодарю. Люблю агурцы и употребляем все лето в салатах и масках.

[АллегорийГригорий]

Мда... После этого видео я узнал что огурцы фрукты))))

[ИринаЖилкина-вп]

Что мы ещё знаем про ОГУРЦЫ!? Мы знаем что они очень вкусные и полезные. Так помогают в трудных запорах. Огурец полезный продукт.

[ecaterinatricolici]

Благодарю вас за хорошую информацию у меня на грядке очень много огурцов я их обожаю

[ЯнинЕвгений]

Очень милый анимированный огурчик получился. Лайк за огурец!

[TamrikoDeridse]

Ем огурцы каждый день по пять штук. Здоровье улучшилось.Успехов.

[АринаИстомина-гз]

Я на питьевой диете 😂 уже почти день на диете буду до 31 августа(7 дн) хотите напишу результат 31 августа( через 7 дней ) напишу результат если вы поставите Лайк (чтобы не забыть) --(говарят что можно забросить 5-10 кг)

[ЕленаАлександрова-ър]

Всю жизнь считала огурец овощем, а мне уже 80 лет. Я очень люблю огурцы.

[алибаба-пъ]

Огурец-фрукт люди похоже моя жизнь обломалась на этом моменте😂