Рычажная Горизонтальная Тяга (хаммер)

preview_player
Показать описание
Изолированное упражнение для развития спины, преимущество выполнения упражнения в тренажере в том, что ваш корпус надежно фиксирован и позвоночник не испытывает ненужных перегрузок, за счёт высоты сиденья можно проработать разные участки спины, если верх спины ставим сиденье вниз, или нижнюю часть спины ставим сиденье как можно выше.

Твой Онлайн Фитнес Тренер

- Онлайн Фитнес Тренер🏅
- Видео с Техникой Упражнений🏋️‍♀️
- Программы Тренировок🗒
- Коррекция Питания🥩🥗
- Разбор Анализов📈
- Консультации📲
- на Связи 24/7 💪
- Пишите📩🔽
  1. Geography Fitness
Рекомендации по теме
Рычажная Горизонтальная Тяга 0:02:23

Рычажная Горизонтальная Тяга (хаммер)

Тяга в тренажере 0:00:53

Тяга в тренажере Hammer

Тяга горизонтальная в 0:00:34

Тяга горизонтальная в тренажере Хаммер. Упражнение для развития мышц спины...

Горизонтальная тяга в 0:01:14

Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер

Горизонтальная тяга в 0:00:55

Горизонтальная тяга в Хаммере прямым хватом

Тяга в тренажере 0:01:59

Тяга в тренажере Хаммер | Рычажная тяга | Упражнение на спину | Тяга в Хаммере...

Рычажная горизонтальная тяга 0:01:00

Рычажная горизонтальная тяга в Хамере

Горизонтальная рычажная тяга 0:00:31

Горизонтальная рычажная тяга Хаммер

Тренажёр: горизонтальная рычажная 0:00:27

Тренажёр: горизонтальная рычажная тяга

Тяга горизонтального хаммера 0:01:00

Тяга горизонтального хаммера одной рукой

Горизонтальный хаммер на 0:01:36

Горизонтальный хаммер на широчайшие

Вертикальная тяга на 0:00:53

Вертикальная тяга на тренажере 'Хаммер'

Техника выполнения в 0:00:23

Техника выполнения в тяге хаммера 🔥

Тяга горизонтального хаммера 0:01:04

Тяга горизонтального хаммера прямым хватом

Тяга горизонтального хамера 0:01:34

Тяга горизонтального хамера одной рукой

Горизонтальная тяга в 0:01:01

Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер 2

Тяга рычажная: техника 0:04:30

Тяга рычажная: техника и нюансы

Хаммер на спину 0:04:43

Хаммер на спину

Горизонтальная тяга в 0:00:59

Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер 1

9 ТЯГА В 0:00:45

9 ТЯГА В ТРЕНАЖЕРЕ ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ХАММЕР

Горизонтальная тяга в 0:02:10

Горизонтальная тяга в тренажере Хаммер для середины спины...

Горизонтальная тяга в 0:01:34

Горизонтальная тяга в тренажёре Хаммер(низ широчайших мышц спины)...

ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ ТЯГА В 0:00:35

ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ ТЯГА В РЫЧАЖНОМ ТРЕНАЖЕРЕ

Горизонтальная тяга широким 0:01:03

Горизонтальная тяга широким хватом в хаммере ( Hammer Strength Wide Grip Horizontal Row )...

Комментарии
Автор

Неплохой станок для верха спины.Форман последнее время молодцы, буквально 15 лет назад форман только залы уровня эконом покупали, а сейчас это премиальный отечественный бренд который оснащяет сетевые клубы от ворлд класса до ddx

vladelets_vag
Автор

Круто, искал видео подобного типа, не нашел, а тут прям рекомендациях
Лайк!

ipoteka_NUR
Автор

спасибо! для девушек, наверное, стоит повыше ставить сиденье, чтобы только центр прорабатывался, без включения верха

natl