Entenda como identificar cada tipo de fome

Quando dá aquela fome, a gente só consegue pensar em comida. Mas preste atenção. Existem tipos de fome. E, dependendo de qual delas você tiver, pode acabar engordando ou até mesmo prejudicando a saúde. O Hoje em Dia mostra como identificar cada uma!

[saulooliveira]

Quando começo falar de comida no bar onde vou começa dar uma fome, mas claramente falsa, claro que se tiver ali o alimento que estamos falando comeríamos, mas é aquele apetite repentino que logo vai embora da mesma maneira que começou.. A fome por falta de energia noto que quando a comida está boa a diferença de quem bate forte (geralmente obeso) repete e repete mesmo estando satisfeito (falar em hormônios agindo é meia verdade), é como se a comida por estar boa o organismo quisesse aproveitar mais e mais pra reservar a suposta energia... Um amigo que emagreceu 70 quilos atestou isso, que hoje mesmo estando ótimo o alimento, simplesmente come uma vez só, e por um instante ignora aquela vontadezinha de comer mais e ela passa rápido. Já comer coisas diferentes, como pizza, bolos e afins sempre devemos ter espaço pra elas, pois comer é um prazer que a vida proporciona ..mas deixe pro sabado ou algum dia especial, o alimento faz agente, nos nutre, nos deixa doentes, e pode ser pior que uma droga de esquina.