Wusstest du, dass Schlafen wie Fußballspielen ist?😴 | Greator | #shorts #greator

Wusstest du, dass Schlafen wie Fußballspielen ist?😴
Der Schlaf ist das Spiel und es dauert 90 Minuten!⚽

Speaker: Chris Surel

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Wir sind Greator – deine Plattform für Coaching und persönliche Entwicklung! Wir liefern dir wertvolle Impulse, mit denen du ein erfülltes und erfolgreiches Leben selbst gestaltest. Werde mit uns zur besten Version deiner Selbst: It´s in you!

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[Geisterhebel]

Nette idee aber dafür müsste man erstmal planbar / direkt einschlafen können 🙃

[c.]

Wieder nen geiler Tipp für Menschen ohne Kinder 😅

[TheWeedah]

Klar die Rechnung funktioniert leider nur wenn man nach dem Wecker einstellen, auch direkt einschlafen kann😂😂😂

[s.z.]

Dankeschön für die Erinnerung - das stimmt, hatte es aber bereits wieder vergessen gehabt.

[ollisch]

Werde ich mal ausprobieren👌 Hab ich aber auch schon oft gelesen😊

[_lol_abc]

Oder einfach arbeitslos sein 😂
Jeder muss auf seinen eigenen Körper hören, auf den einen trifft es zu & bei dem anderen eher weniger, ist halt wie Fitness 😂
& Jetzt ein Video über luzide Träume, wo man selber entscheidet, was passiert 😄

[barisyen]

Kannst du nicht pauschalisieren. Der Schlafzyklus ist soweit ich weiß eher individuell. Und selbst zwisschen den Schlafzyklen in einer nacht gibt es unterschiede.

[Lagsaphler]

Beim Weckerklingen denke ich, und nun kommt die Verlängerung. 😂😂😂

[herrmustermann]

Das mit dem Fußballspiel-Zyklus wusste ich noch nicht!

[Guenthermeier]

Wenn ich unter 6h schlafe, fühle ich mich immer als wäre ich von ner Kolonne LKWs überfahren worden, auch bei exakt 3, 0 oder 4, 5 h Schlaf^^

[kainh]

Ja kommt doch drauf an wann ich einschlafen. Wenn ich um 23:30 einpenn passt doch um 7 uhr

[Uppermoore]

Ist das nicht individuell und abhaengig von Gesundheit, Stressbelastung,

[levces]

So sinnfrei. Warum kein Basketballspiel?

[susannestorde]

Wäre möglich, wenn mich nicht jede Nacht mehrfach Hitzewellen aus dem Schlaf reißen würden, mitten im Schlafzyklus. In den Morgenstunden noch mehr.

[mikemike]

Nur blöd, wenn aufgrund Erschöpfung der Körper eine Nachspielzeit einlegt und der Wecker klingelt...

[msschubi]

So ein Unsinn. Die schlafzyklen sind unterschiedlich lang und auch von Person zu Person verschieden. Das auf diese 90 Minuten runterzudampfen ist arg unterkomplex.