Диетический киш с рикоттой и шпинатом | Простой рецепт киша с зеленым луком и шпинатом

preview_player
Показать описание
На завтрак у нас был киш с рикоттой и шпинатом. Похожий рецепт я уже выкладывала, а здесь немного другие ингредиенты и он менее калорийный😋

Ингредиенты:
Цельнозерновая мука - 150 г
Сливочное масло - 10 г
Ледяная вода - 70 мл
Рикотта - 100 г
Зеленый лук - 6 стеблей
Шпинат - 80 г
Яйцо - 1 шт
Соль, перец по вкусу

Тесто получилось нежирное и хрустящее, прям как я и хотела, а сочетание рикотты, шпината и лука - очень удачное.
_________
Music By
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

отличные ингредиенты, только вот на сколько порций выходит?

angelika_elksne