Perchè proponi ricette vegane? #vegan #food

Riso alle verdure 🥒

Metti a cuocere il riso (non quello per risotto) e attenzione a non scuocerlo.

In una padella, meglio se simile alla mia, versa dell’olio di sesamo (si trova facilmente anche nel supermercato, ma io vado nei mercati asiatici) e metti a soffriggere 2 spicchi d’aglio e zenzero in polvere.
Tagli i pomodorini a metà e aggiungili.

Tieni il fuoco abbastanza alto e mescola per non far bruciare gli ingredienti.

Dopo 5 minuti abbassa la fiamma, togli i pomodori e metti i funghi champignon che hai precedentemente tagliato (io ne ho messi circa 10) e aggiungi un goccio di salsa soia.

Mentre i funghi si cuociono taglia come vedi nel video 2 zucchine e 3 carote.
Quando i funghi saranno cotti toglili dal fuoco, alza la fiamma al massimo e metti le verdure che hai appena tagliato con un goccio di olio di sesamo e salsa di soia.
Fai soffriggere due minuti e poi aggiungi tutti gli altri ingredienti.

A questo punto sempre a fiamma alta aggiungi in po’ di olio di sesamo sulla base della padella in modo da far “friggere” il riso. Più tempo starà con l’olio più diventerà croccante e buono.
Aggiusta di salsa di soia se necessario e servi 🤍✨

[carriebradshaw]

Io non sono ne vegana ne vegetariana, ma seguo molti canali vegani perché mi ispirano tantissimo le ricette, che ritengo molto buone e sfiziose e me le salvo anche in una cartella

[alicesan_stay]

Anche io non sono vegana ma comunque mangio e bevo alimenti vegani anche solo perché li trovo molto gustosi❤

[Shadowcat]

Sta fantasia che si è fatta la gente che per mangiare verdure e legumi bisogna essere vegani... 😂 ;

[lilas]

Chiara sono buonissimi anche gli spaghettini di riso fatti così con le verdure saltate, io li adoro! Provali 🥰

Vegetariana o vegana, sei una persona simpatica e mi piace guardare i tuoi video. Un abbraccio amichevole da una vegana ungherese :)

[giuliaaaa]

Potresti fare un video su cosa mm angi per colazione pranzo e cena? 🥰

[Elsa.geopolitica]

A me i tuoi video piacciono perché li trovo molto utili.
io sto diventando vegetariana e quindi per me sono utili, per esempio a me mi dispiaceva abbandonare il sushi ma tu avevi fatto un video del sushi vegetariano e e infatti chi sta diventando vegetariano questo canale e giusto per voi

[YumeDreamfields]

E ricordiamo che non serve essere vegani per mangiare vegano 🌿

[federicaromano]

🤍Ti seguivo prima e ti seguo tuttora
Sia per l asmr che per la tua evoluzione alimentare
Ps grazie di esserci🤍

[sarinasarina]

Si però sbiascichi troppo nel microfono quando parli… scusa ma sentire il rumore della saliva è fastidiosissimo….

[LuanaB-xnfz]

Mi piacciono molto i video delle tue ricette 😊

[franci.f.]

Io non sono vegana ma mia madre mi ha insegnato a cucinare verdure e legumi così bene che la carne e formaggio non li mangio mai. Però la verità è che ho la fortuna di avere l olio nostro di alta qualità e compro verdura costosa. Se hai olio evo ottimo e ottime verdure tutto cambia naturalmente.

[francazedda]

Hai la voce angelica e ascoltarti è un piacere. Le tue ricette poi, sono bellissime ❤

[mimmalenoci]

grazie tantissimo per questa ricetta..l😊

[ranhikari]

Ciao! Potresti lasciare la ricetta anche qui nei commenti? 😊 negli shorts non mi fa vedere la descrizione

[marylibra]

Non sono né vegana né vegetariana, ma adoro le tue ricette ❤

[MrUKULOKO]

io capisco tutto sempre ma perchè sussurri? Chi c è in stanza che non vuoi mai svegliare?

[LunaTheFox]

già dalla vista di questo piatto mi sta venendo l'acquolina in bocca 😋

[alessandracapaldo]

Sto avvicinandomi mi affascina e incuriosisce voglio riuscire

[simonaganzerla]

Sono nata assolutamente vegana, che non era di moda nel 1959, era il mio organismo che decideva per me, poi ho imparato nell' arco della vita ad inserire un minimo di pesce e bresaola, ogni tanto, ma vivo praticamente solo di verdure, che adoro, perciò w a nuove idee e ricette