Como está a sua relação com o seu corpo?

Como está a sua relação com você mesmo, com seu corpo?

Muitas pessoas não têm uma boa relação com a sua aparência, com seu corpo, com o conceito que tem de si mesmo.

Eu mesma por um bom tempo não me sentia tão bem comigo, mas isso foi mudando aos poucos, passei a olhar pra mim com mais amor, com mais carinho.

O que me faltava era cuidar um pouco mais de mim mesma, olhar para meu todo, cuidava muito da minha mente, mas não cuidava tanto do meu corpo e as coisas não se conectavam.

Quando comecei com a dança, que além de ser um exercício para melhorar meu corpo, é uma diversão, uma alegria, passei a mudar minha relação com meu corpo e minha relação comigo mesma, com meu todo.

Agora percebi que cuidando mais de mim, passei a me sentir muito melhor, aumentei minha autoestima e passei a acreditar ainda mais de mim.

Então se tem baixa autoestima, comece a cuidar mais de você, e se está tentando e não está conseguindo, faça terapia!

Assim vai começar a mudar sua relação com seu corpo e com você!

A apóiem mais uns aos outros, se elogiem mais!

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Psicóloga Ana Carolina Schlichting
Atendimento na Tijuca e Online

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