PRZEPIS na ZUPĘ TACO | KETO jednogarnkowe danie dla całej rodziny

Показать описание

Pyszna sycąca zupa z mięsem z dodatkiem warzyw. Pyszne danie nie tylko dla osób na diecie ketogennnej ale również dla całej rodziny.

SKŁADNIKI:
cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki smalcu
400g mielonego mięsa wołowego
200g cukinii
30g czerwonej papryki
100g żółtej papryki
łyżeczka suszonego majeranku
łyżeczka suszonej bazylii
sól, pieprz
puszka krojonych pomidorów
400ml rosołu/ wywaru z kości
135g serka kremowego

MAKRO na 1 z 4 porcii:
KALORIE: 435 | BIAŁKO: 23g | TŁUSZCZ: 34g | WĘGLOWODANY: 17g | WĘGLOWODANY NETTO: 8g

=====================================

🥇 Oceń film! To ważne dla rozwoju kanału!👍
NAPISZ KOMENTARZ lub uśmiechnij się. Będę bardzo wdzięczna za Twoje wsparcie!!

📲 TU MOŻESZ MNIE ZNALEŹĆ:

#dietaketo #keto #lowcarb

Рекомендации по теме

Комментарии

Setki razy robiłam z tego przepisu, nigdy się nie znudzi❤

agnieszkaagiewka

Wczoraj pierwszy raz zrobiłem tą zupę i powiem tak to jest Rewelacja! Kompozycja smaku idealna pod mój gust - polecam wszystkim 👌

radgr

Bardzo smakowite i proste. Jako fanka zup myśle ze to będzie podstawa mojego jedzenia. Na dóbr sprawę ogranicza nas jedynie wybraźnia

johanka

Dziekuje bardzo za fantastyczna zupe keto, nie pamietam juz Ile razy ja wykonywalam, wielokrotnie(dzisiaj rowniez)nalezy do jednej z moich ulubionych, wysmienita.Pozdrawiam przepisow.Pozdrawiam

celinaschmidt

Super.
Ugotuję coś takiego.
Wygląda bardzo apetycznie. 😊❤

agnieszkawarda

Dzisiaj robię drugi raz w tym tygodniu 😊pyszna

poteznywielichowianin

😆👍Super, nie wiesz jak się cieszę, że znalazlam twoj kanal, podlinkowalam moim znajomym.... Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia

straczekmarzena

Dziękuję za kolejny wspaniały przepis..:)

marcindusik

Właśnie zrobiłam super przepis, Dziękuję

katarzynachrzanowska

Właśnie wypróbowałam. Prosta i pyszna. Dziękuję i polecam❤️

aleksandraszala

Coś pomiędzy zupa a gulaszem, to uwielbiam aromatyczne i pożywne

danielkubiak

Fajny prosty przepis :) napewno się przyda :)

ewelinawielgosz

Już wiem co będę gotować jutro lub w poniedziałek.

Wilk-Wilk

Nastepna na mojej liscie jak tylko zjem kalafiorowa. Jest jesien i takie rozgrzewajace zupki to fantastyczna opcja aby zrobic sobie przerwe od zimnych salatek .Dzieki, pozdrawiam

igotmigraine