Интервью: Как Рустам Ахметов вырос на 23 см / Interview: How did Rustam Akhmetov get taller by 23 cm

-- English subtitles are available --

Интервью с Рустамом Фагимовичем Ахметовым на тему естественного увеличения роста, про его историю роста на 23 см за 3 года, методику, книгу «Рост: генетика или стремление» и многое другое.

P.s. С 2019 года книга Рустама Ахметова у нас больше не продается.

[yarastu]

1:40 Коротко о себе, семье и о том, почему встал вопрос увеличения роста.
6:25 Важен ли рост для прыгунов в высоту?
8:10 Про рост родителей и родственников.
9:25 Что такое генетический потенциал роста?
12:00 Сколько часов в день нужно заниматься, чтобы вырасти?
15:55 Почему гимнасты плохо растут?
16:40 Как спать?
18:20 Психология и гормон роста.
20:00 Как вырасти с закрытыми зонами роста?
24:05 Как настраиваться, чтобы добиться успеха в увеличении роста.
29:20 Может ли человек без хорошей физической подготовки заниматься по методике Р. Ахметова и вырасти?
31:05 Про книгу Р. Ахметова «Рост: генетика или стремление». Основные моменты: самовнушение, упражнения, питание.
42:00 Заказать книгу.

[iv]

Рустам Фагимович очень хороший человек, приятно слушать

[eromangasensei]

1:40 Briefly about myself,
my family and why the question of increasing growth arose.
6:25 Is height important for high jumpers?
8:10 About the growth of parents and relatives.
9:25 What is genetic growth potential?
12:00 How many hours a day does it take to grow?
15:55 Why do gymnasts grow poorly?
16:40 How to sleep?
18:20 Psychology and growth hormone.
20:00 How to grow with closed growth zones?
24:05 How to tune in to succeed in increasing growth.
29:20 Can a person without good physical training practice according to the method of R. Akhmetov and grow up?
31:05 About R. Akhmetov's book “Growth: Genetics or Aspiration”. Highlights: Self-hypnosis, exercise, nutrition.
42:00 Order a book.

[-..]

спасибо, Вадим, большое за такое познавательное интервью!!!

[adilkuderbekov]

Мне 16 лет. В 8 классе я был 149 см. Решил пойти против генетики. Сейчас я в 11 класс рост 170 см. 21 см за 3 года. Турники каждый день + плавание + баскетбол

[debarghyan]

Plz make a english version of this book.. really want to grow taller from India northeast 🇮🇳

[mz]

Занимаюсь ростом уже месяцев 9, я и думать не думала, что это потребует такое колоссальное количество сил!!! Но без этой цели, без этих усилий я бы не была тем кем сейчас являюсь.

[МэттМитрион-ыц]

Я полу Албанец полу Американский индеец рост 180 см мне 21

[shiftsidianplus]

21:25 Я ТАК ТОЖЕ МОГУ, ТОЛЬКО ИНОГДА И ДЕЛАЮ ЭТО НЕ ОЗОЧНАННО, были у меня случаи, когда я просто стою, и смотрю с низу в верх на человека, а потом через секунду смотрю на него с верху в низ. Спустя 3 секунды все встает на свои места, при этом, я становлюсь выше где то на 15см, при том что на цыпочках я выше на 7см. Но был и случай, когда я был высоким более полу часа, (при том что я обычно 173) я смотрел с верху в низ на друга, который 187. ЛЮДИ! Скажите как это называется, и как можно это развить, и использовать осознанно!

[АделяКурмангазиева]

Здорово, хорошо его слушать прям спасибо так спасибо !
А вот я не пойму представлять как что я расту или как

[bratayleycutes]

Я сама казашка))) мой рост 148, 5см в 14 лет!!! Я хочу вырасти до (5мая мое др) 155-160 см!!!

[ЛУЧШЕНЕЗНАТЬ-лф]

Растроили меня😢 24 это мечтать только можно 24 часа заниматься

[АделинаКурмангазиева]

стоп как заниматься 24 в сутки, нельзя весь день организм перегружать, достаточно 2 часа, и в неделю заниматься 5 или 6 раз, потому что мы растём именно когда отдыхаем

[voiceperfectionstudio]

24 часа в сутки!!!! Это весь день надо заниматься!!! А я смогу вырости на 23????

[anarbekasanbekov]

Я занимаюсь в зале ну тренажерный зал и мне почти 19ть и я поралельно занимаюсь увелечением роста и качалка как повлияет на мой рост негативно или позитивно но я не занимаюсь тежелыми весами и не поднимаю ???

[davidtudorwehr]

I am a competitive swimmer already 8cm taller than my dad, I am 18

[pop-mma]

Если начать делать эту методику в 15-16 в натуре вы добавите +12см точно

[metanethesenova]

Сбасибо вам.я слушала вас до конча.мой сын 18 лет рост 1м 60. В школе самый маленкий был.у него зона роста закрыта.когда я знала мне очен плохо было.я в чайне.уже надежда нету у меня.доктор сказал нечего я не могу сделат.что нам делат. Пожалуста ответите мне.

[КыргызБөрү]

23 см мне не нужен не хочу стать ростом 2 метра! Хочу 2-3 см щас у меня рост 1, 87 см +3 см 1, 90 см

[АделяКурмангазиева]

Ответьте пожалуйста ! Я вот незнаю можно или нельзя есть мороженное и шоколад ! Это не мешает росту !