Стресс тайлах бясалгал | Амар амгаланг мэдрүүлэх бясалгал | Tuya Gombosuren

If you want to stay in touch:
✨️LinkedIn - Tuya Gombosuren

Энэ бясалгал-г хийснээр таны стресс & оюуны ядаргаа тайлагдаж амар амгаланг дотроосоо мэдрэх болно. Та долоо хоногтоо 1 - 2 удаа бясалгал хийгээд явбал үр дүн маш сайн мэдрэгдэнэ.

Өөртөө цаг гарган бидэнд хамгийн үнэтэй бие мах бод & оюун санаандаа анхаарч надтай хамт бясалгал хийж өөрийн дотоод сэтгэлрүүгээ өнгийн харж байгаад би үнэхээр их баяртай байна.

Би 14 жил Иог & Бясалгалаар хичээллэж байгаа мөн олон улсад багшлах эрхтэй, ажил дээрээ болон өөрийн MentorManifesto Career & Mindfulness coaching програмд бясалгал заагаад удаж байгаа.

With love
Tuya

[eenee]

Anh udaa byasalgal hiij uzlee. Ugluug goy erch huchtei ehluullee❤ Hicheelee tesch ydan huleej baina, bayrlalaa🙏

[sarankhee]

Би аз жаргалтай амар амгалан эрүүл энх байх болтугай. Би аз жаргал Амар амгалан эрүүл байх болтугай.

[anarganbaatar]

Oglooni mend. Bi salaltin drah setgl zui mash hund mun gutraltai udaan hugatsand yawsn. Ene bysalgalig hiiged baga ch gsen taiwshrad uneher goy bolloo. Bayrlalaa

[lhagvazolboo]

Uurt taagui medremj turvvlsen hvnee urdaa tusuuluud az, jargal amar amgalang hussen chin byasalgal duusaad tuhgui bsan ter huniigee dahij muugaar bodohgui zvger l chuluuluud ywuulah saihan bailaa, dahij buhimdal tursunguie Bayarlalaa, odoo hewshvvleh l heregte ym bna uurtuu 🥰

[odgerell]

Сайн байна уу. бясалгал дагаад хийж байгаа. Сайхан тааламжтай байна. Маш их эвшээх юм. Ямар учиртай юм бол.. Баярлалаа.

[oyunbilegotgondalai]

Mash ih bachimdsan uur gomdol hvrsen vydeee hiisen neeh saihan taiwshraad goy bolchloo.
Manifestationd bvrtgvvlsen baigaa
Udahgvi tanitai uulzahiig tesen ydan hvleej baina.

Mun ta bolomjtoi bol dhin oor iimerhvv byasgaliin hicheel oruulwal vneheer ih talarhah baina.
Namaste 🙏🏻

[zulaazulaka]

Sain bainuu. Anh udaa byasalgal
butneer n hiij uzlee. Mash saihan medremj awlaa. 😊😊 Tand mash ih bayrlalaa

[tuula.]

Wow ymar azaar iim goy hun olood uzchihwee 👏👏👏nadad dutagdaad bsn zuil bn.

[tuyagombosuren_coach]

Sayahan Australia dah Mongolchuudaa online zaasan byasalgaliin hicheelee ta buhendee hurgeh taatai baina, nadtai hamt byasalgasand bayarlaa. Byasalgaj hiigeed tursun medremjee & setgegdlee huvaaltsaarai manaihaan 😊

[khanurakai]

uneheer gaihaltai medremj bailaa hezee hamgiin suuld yu ch bodolgui yund ch sanaa zowohgui baisan uyee sanahgui baina uneheer ene bol gaihaltai medremj bailaa :)

[ОюунАюуш-вщ]

Сайн байна уу үнэхээр гайхалтай сайхан байлаа баярлалаа❤❤❤

[solboroo]

Anh udaa bysalgal hiij uzlee, woow uneheer goy medremj avlaa tolgoi ovdood bodol tsegtsgui yaahaa medehgui bsan dagaj hiigeed mash got medremj avlaa, unendee neg yumand udaan focuslaj chadku boltson bsan ingej oortoo 40min bysalgal hiisen ogt udaan sanagdsangui❤ thanks a lot!

[lantuundohioaustralia]

It was amazing to listen to a guided meditation in Mongolian. It was so relaxing and self-healing and I really enjoyed your meditation Tuya. I wish you good luck with your manifesto program. Oyuntuya from Lantuun Dohio Australia

[ganbatdoogii]

Uul n ooriigoo ih l anhaarlaa handuulj bn gj bodhiin. Neg l tovlorch ogohgui shal oor bodluud orj ireed bh yum. Yah ystoi yum boloo 🙏🙏🙏

[urnaaukaurnaauka]

❤❤❤ дагаад бясалгал хийлээ
Ямар агуу мэдрэмж авсан гээч❤❤❤❤❤❤❤

[urnaurna]

Сайн байна уу? ❤ Бясалгал дагаад хийлээ маш сайхан мэдрэмж төрүүллээ. Маш их баяртай байна. Сайн сайхан бүхнийг хүсэе❤

[healthyintelligentbeauty]

Manifesto сургалтанд бүртгүүлсэн.Удахгүй уулзахдаа баяртай байна.

[gzaya]

Сайн байнуу амьсгалаа авахдаа хамраараа аваад хамраараа гаргах естой юу мөн гүн амьсгал авахдаа түгжээд гаргах уу шууд гаргах естой юу баярлалаа

[enkhtsatsralerdenebat]

It was great, so relaxed and peaceful, namaste

[healthyintelligentbeauty]

Сайн уу.
Manifesto сургалт хэзээ эхлэх вэ