Cosas que No debes de hacer si tienes Osteoporosis

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[antonialopez]

Gracias Julio yo te sigo en tus videos ya grabados, tengo 71 años, desde Mazatlan, Sinaloa

[madelcarmenrojas]

Hola Julio buenos días y que ejercicios debes evitar y a la vez cuales puedes hacer. Gracias .Dios te bendice.

[rosamarcano]

Gracias por todas tus orientaciones. Tengo osteoporosis en la cabeza del fémur y tengo dolor.
Que ejercicios puedo hacer ?

[eunicefrancovargas]

Gracias por todo lo que nos compartes, Dios te bendiga.

[otisreyes]

no puedo correr ni saltar por el bendito accidente que me tiro un colectivo y la Pandemia me trajo Osteoporosis cuando tenía Osteopeña. Gracias Julio por tus ayudas y también tus ejercicios que alivian mi cuerpo. Dios te bemdiga✝🛐

[neliperalta]

Tengo 68 años y tengo osteporosis en la columna , me gustaría saber que ejercicios y dieta seguir, ya que es muy doloroso. Quizá sea porque tuve cáncer y el tratamiento fue muy largo entre quimioterapia y radioterapia más operaciones fueron 2 años. Muchas gracias.

[victoriaquezada]

Hola doctor es cierto qué la natación no es buena para la osteoporosis, por ser un ejercicio gravitacional y no fija los minerales ?

[susanajuarez]

Hola podrias dar ejercicios para el equilibrio

[joa]

Tengo osteoporosis en la columna lumbar, además de caminar puedo hacer sentadillas y puente?

[josemurillo]

¿¿¿Puede haser favor de hacer un video para el síndrome de ATM GRASIAS????📣🇺🇸🌄

[gilbertcasa]

GRACIAS POR COMPARTIR DEVERIAS DE HACER TU AUDIO MAS CLARO YA Q SE OYE COMO ECO MAS APARTE PARA OIRTE MEJOR NO AGREGUES MUSICA GRACIAS

[evabritos]

Yo tengo ostroporosi ya me quebré la cadera, pero el doc me mando gimnacia con pesas yo la estoy haciendo me hacen mal ?

[maasuncioncasasecadeprada]

Mi médico me dice, que para prevenir la osteoporosis, los deportes deben ser de impacto, por tanto la natación, ciclismo, no valen, son buenos para otros habilidades y pero no para la osteoporosis, tiene que ser, marcha, saltar, bailar y andar deprisa .

[margaritaagudelo]

Mil gracias por su explicacio tengo osteoporosis y ni he fumado nunca jamás to alcohol y tadas las amistades te conozco fuman y con sumen licor q damiedo y. no les duele una .muela y yo q me cuido el la lalimetacion te vértigo soy inpertensa midió epatitis en dos veses y esa personas comen detodo gras chirizoos harinas lo q sedise detodo

[mirnaperez]

Mi querido el audio se escucha muy mal mucho eco.

[haroldrubianogarcia]

Es super interesante saber de todo un poco

[betsybetsy]

Para PREVENIR LA OSTEOPENIA Y OSTEOPOROSIS NECESITAMOS CALCIIO.UNA FUENTE BUENISIMA
ES AJONJOLI. o. SESAMO. : 2 cucharadas molidas ( con molinillo de cafe)
mezclado con la comida, ya sea avena en el desayuno o frijoles
machucados o batidos para mezclarlo.

BAILAR ES BUEN EJERCICIO PARA EQUILIBRIO.

[delmitorres]

Puedes dar consejos para el artritis reumatoide.

[MarthaGarcia-cusk]

Tengo osteoporosis y ciática, estoy viendo a un quiropráctico y me da unas tronadas en la columna es malo?

[franciscogervan]

Podrias hacer un video sobre el tema de escoliosis y que pasa si a medida de que entreno mi espalda se me nota como un mosculo mas grande que el otro los que