Ep 8 Πάμε Μαζί! Σνακ! Τι να τρως για να μην ξεφεύγεις! | Nancy Stergiou

Γεια σας παιδιά !!!Εύχομαι να είστε καλά!❤
Καλώς ήρθες σε αυτή την σειρά!
Σκοπός της είναι να μοιραζόμαστε την προσπάθεια μας για έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Εύχομαι να συνεχίσω να σας βοηθώ όπως με βοηθάτε και εσείς !

Η διατροφολόγος μου:
Αναστασία Μαμάτσιου
Η Αναστασία κάνει και διαδικτυακές συνεδρίες και μπορεί να εξυπηρετήσει οποιαδήποτε περιοχή!
Βρείτε την εδώ:
Η Διεύθυνση του Γραφείου της:
Ερμού 18Α Θεσσαλονίκη, ΤΚ 54624 Τηλ. 231 308 9389
Μην ξεχνάς ότι ΜΕ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΜΟΥ ΘΑ ΕΧΕΙΣ 15% ΕΚΠΤΩΣΗ είτε σε ένα μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής είτε στο test dna!

#pamemazi #καλήυγεία #διατροφή #άσκηση #snacks
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Αν θέλετε να με βλέπετε περισσότερο follow me ...

[athanasiadokoytside]

Νανσυ καλημέρα πολύ ωραίες οι συμβουλές σου για τα σνακ πολύ χρήσιμες. Υγιεινά σνακ πολύ μου άρεσαν φιλιά πολλα! 💋💋

[georgechar]

Καλησπερα σας.
Έχασα και εγώ 20 κιλα σε 9 μήνες ε υπομονη θελει περναει ο καιρός πάντως. Τωρα προσπαθώ να τα συντήρησω. Το βιβλίο θα το αγοράσω και εγώ.
Καλή υπομονή στη διατροφή σας.
🎉

[ΚατερίναΒασιλείου-εξ]

Καλημέρα Νάνσυ μου τα είπες τόσο όμορφα και απλά συνεχίζουμε πάμε μαζί έως το τέλος..❤❤❤❤❤

[Maria.moschopoulou]

Καλησπέρα Νάνσυ μου γλυκιά!Σε ευχαριστούμε πολύ για τις ωραιες ιδέες που μας δινεις πραγματικά μας βοηθας πολυ!Εγω εχασα ένα κιλο αυτη την εβδομάδα όπως ειπες αλλαζει κ ο μεταβολισμος μας μεγαλωνοντας αλλά ότι χάσουμε είναι καλο!Με βοηθαει κ το περπάτημα κ πιο πολύ χανω πόντους!Καλη συνέχεια φιλάκια πολλά 😊😊

[ismininikolaidou]

Να είσαι καλά κορίτσι μου. Ευχαριστώ 💕

[nanapapa]

Πόσο χρήσιμες συμβουλές ❤ δηλαδή κ ένα κομμάτι κέικ η λίγο σοκολάτα να φάμε είναι καλό να συνδυάσουμε με φρούτο η ξηρούς καρπούς.ευχαριστουμε για τις ιδέες Νάνσυ!!!

[basilikigilia]

Νανσυ μου ❤έχεις αδυνατισει πολυ! Φαίνεται ότι έχεις χάσει περισσοτερο ! Ίσως επειδή έχεις μαζέψει σε ποντους. Αυτό το βιβλίο είναι φοβερό!!! Φιλια πολλα! Καλο ξημερωμα. 🙏🥱😴👍👏👌😊💝💖💗🥰😍🧡💚

[ΕυγενίαΒαρβ]

Καλησπέρα Νάνσυ!!! Πάμε δυνατά!!! ❤❤❤❤❤❤

[eleftheriadimopoulou]

Μπράβο Νάνσυ!!!Η διαφορά φαίνεται εγώ έχασα 1, 5 κιλό λίγο αλλά πλέον αρχίζω ν μπαινω σε ρούχα που δεν έμπαινα.Σιγά σιγά όλες μαζί θ τα καταφέρουμε.

[mbabisalalalala]

Πάμε αγάπη μου καλη κυριακη φιλακιαωπολλα❤❤❤❤

[ΠαρασκευηΚασση]

Σε ευχαριστουμε πολυ Νανσυ μου πολυ χρησιμες πληροφοριες θα το μελετησω...αλλα σου εξομολογουμαι οτι μολις εφαγα ενα σοκολατακι😮😮😮😂😂😂

[NasiaGeorgakopoulou]

Αχ βρε Νάνσυ μου να ήξερες πόσο βοηθητικά είναι αυτά τα βίντεο να είσαι καλά!!!

[xristinaoikonomea]

Μπραβοοο κορίτσι μου και ευχαριστούμε για, της, ωραιες συμβουλές για μενα, αυτο ειναι το προβλημα παντα ειμαι λιχουδο βλεπεις 😂❤❤❤

[anna-mariach]

Καλησπέρα σας, μπορεί να μην κάνω διατροφή, ούτε θέλω να χάσω κιλά, αλλά βρίσκω πολύ ενδιαφέροντα αυτά τα βίντεο σας. Θέλω μια καλή ποιότητα ζωής κ διατροφής ως άτομο με διαβήτη. Σίγουρα θα διαβάσω το βιβλίο, αλλά μέσο της σειράς είναι πιο άμεσες οι πληροφορίες γ να ξεκινήσω . Επίσης θα τα εφαρμόσω, όσο μπορώ και στο παιδάκι μου Ευχαριστώ πολύ

[ΧρυσάνθηΤοπαλίδου]

Εγώ Νάνσυ τρωο ενα φαγητό πολλές αρκετές φορές και ετσι χάνω κιλά...

[odysseasbogdanos]

Καλό μεσημέρι Νάνσυ μου γλυκιά είμαι η σοφία ένα μεγάλο μπράβο ευχωμε να φτάσεις στον στόχο σου και πολύ ωραία όλα αυτά που μας έχεις πει φιλιά πολλά