3 Indicadores que Indican si tu Cuerpo está Sano Realmente (Dra del Metabolismo)

¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️

Isabel Belaustegui es una médica española especializada en Medicina Integrativa y Nutrición. Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid, es especialista en Anatomía Patológica y posee un máster en Terapia Neural y Odontología Neurofocal.
En 2018, fundó Vida Potencial, una plataforma educativa dedicada a la nutrición y hábitos de vida saludables. Es autora de libros como "La Magia del Ayuno" y "Optimiza tu Metabolismo", donde aborda temas como la flexibilidad metabólica y el ayuno intermitente.
Su enfoque se centra en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas a través de la alimentación y el estilo de vida.

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¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

[dipic]

Tras unos meses de gran malestar en mi trabajo y una semana especialmente estresante, desarrollé una uveítis, una inflamación del ojo, con mucho dolor y pérdida de visión (puede ser consecuencia de otra enfermedad, pero en la mayoria de los casos es idiopatica-autoinmunde-por estrés) yo estoy seguro de que fue mi cuerpo pidiéndome que pare en ese trabajo por las malas. Es muuuy sabio cuando no hay coherencia en la vida. Coincido con la Dra

[FradeasGarsafan]

Sigo a Isabel hace años, y en temas de salud es lo mejor de lo mejor; me parece una apasionada de su trabajo y transmite bondad !!!

Un beso Isabel !!!

[JesúsHermosín]

La doctora Isabel Belaustegui es una eminencia. Gracias por entrevistarla.

[concepcionps.]

Maravillosa Isabel y ustedes por entrevistarla ❤ Gracias😊

[ivonjackelinecontreras]

Parece que todos tenemos los mismos patrones, mirar mas hacia El exterior y, no nuestras inquietudes y nuestra corazonadas ❤❤gracias es seguir aprendiendo

[MrMartinhuman]

Gracias de nuevo por este contenido de altísima calidad ❤

[LoliBaz-qp]

Cuando murió mi marido, después de una larga enfermedad, tuve unos dolores de articulaciónes, y el médico me dijo que era del estrés acumulado en el tiempo, poco a poco fue pasando

[JluisSermigarri-uoev]

Es sin duda la mejor divulgadora de salud en los últimos años, y va para largo eso ya que ella se apasiona explicándonos novedades del cuerpo, gracias Belaustegui Trías.

[Alma-ijl]

Excelente entrevista. Me encantan ustedes dos. Y sería maravilloso que la doctora diera más detalles

[ceciliaburboa]

Hola gracias por compartir información sobre salud. Saludos desde Chile 🇨🇱❤

[losstgrosensuecia]

Gracias por el podcast tan illuminativo ❤

[DarioACordova]

[09:41] …pero no había dado nunca el espacio PROTAGONISTA al ENTRENAMIENTO y especialmente al entrenamiento de FUERZA. |

[guillemalemamy]

2:11 He visto que un buen entrenamiento para la pérdida de grasa es calentar 5 min y luego hacer un minuto a tope y luego recuperar un minuto y repetirlo 5 o 6 veces yo creo que ese entreno no lo ha realizado nunca y en caso de hacerlo el tiempo de la primera serie y la última hay bastante diferencia

[benitocamelalopez]

Lo dice mi abuelo, si comes, cagas y tienes fuerza, todo va bien

[alexs.l]

Lo que no entiendo es como se ve ella tan desmejorada y arrugada señales que su piel le falta colageno vitaminas...😢 y ella es relativamente joven, yo soy mas vieja y me veo mejor, no mas bonita no es eso ...me veo mejor mas sana ..menos acabada, me pregunto ella no pone en practica sus conocimientos 🤷 🤔