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Batido verde de fruta, verdura y salvado de trigo
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Prepara así esta receta para cuatro personas:
𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:
Salvado de trigo Doria ( 1 cucharada sopera )
Manzana verde ( 2 unidades medianas )
Kiwi ( 2 unidades medianas )
Espinaca fresca ( 1 puñado )
Jengibre ( 1 cucharadita)
Miel ( 1 cucharada mediana )
Agua ( Cantidad necesaria )
𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧:
Trocear la manzana. Pelar y picar en cubos el kiwi. Repetir la tarea con el jengibre, pero picarlo finamente. Reservar.
Agregar al vaso de la licuadora las frutas, las espinacas frescas en hoja, la cucharadita de jengibre, la cucharada de Salvado de trigo Doria , la miel y la cantidad de agua necesaria. Triturar hasta darle la consistencia deseada.
Servir en un vaso largo, decorar y disfrutar.
𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:
Salvado de trigo Doria ( 1 cucharada sopera )
Manzana verde ( 2 unidades medianas )
Kiwi ( 2 unidades medianas )
Espinaca fresca ( 1 puñado )
Jengibre ( 1 cucharadita)
Miel ( 1 cucharada mediana )
Agua ( Cantidad necesaria )
𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧:
Trocear la manzana. Pelar y picar en cubos el kiwi. Repetir la tarea con el jengibre, pero picarlo finamente. Reservar.
Agregar al vaso de la licuadora las frutas, las espinacas frescas en hoja, la cucharadita de jengibre, la cucharada de Salvado de trigo Doria , la miel y la cantidad de agua necesaria. Triturar hasta darle la consistencia deseada.
Servir en un vaso largo, decorar y disfrutar.
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