Empfinden Faszien Schmerz?💡Verursachen Faszienverklebungen Schmerzen? Wieso verklebt Fasziengewebe?

⏩ Jetzt meine neuen Ratgeber bestellen: Wichtige Mikronährstoffe um Ihr
❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt

Wieso verursachen Faszien Schmerzen?
Die Mehrzahl aller Nerven liegt in bindegewebigen Strukturen. 80 % aller Sensoren liegen als freie Nervenendigungen vor. In den Faszien, insbesondere in den tieferliegenden Faszien, befinden sich somit viele Schmerzrezeptoren. Entsprechend hat der Faszien-Experte Prof. Siegfried Mense behauptet, dass Faszien ein sehr empfindliches Wahrnehmungsorgan sind, da sie ein dichtes Netzwerk an Nervenfasern und Nervenendigungen haben.
Man weiß, dass Verfilzungen bzw. Verklebungen zu Schmerzen führen. Doch wie kommt es zu solchen Verklebungen?
Faszien verfilzen und verhärten durch
- Stress
- Falsche Ernährung
- zu wenig Bewegung
- einseitige, dauerhafte Belastung

Unser Organismus ist ein träges System. Was nicht gebraucht wird, baut sich ab. Umgekehrt baut sich das auf, was belastet und genutzt wird. Wenig Bewegung = wenig Schmiere = mehr Verhärtungen = mehr Schmerzen

Aber auch emotionaler Stress kann Faszien verkleben. Der Übeltäter ist der sog. pro-fibrogene Botenstoff TGF bzw. Transforming Growth Factor. Bei dauerhaften Stress verspannen die Faszien langsam aber dauerhaft, die sog. „Hülle der Wurst wird hart“.

6 Merkpunkte für gesunde Faszien
1. Bewegung
2. Dehnung und Streckung
3. Regelmäßige federnde, sprunghafte Bewegungen wie Seilspringen, Trampolinhüpfen. Auch beim Laufen kann eine Variation des Laufstils (vom joggen in den Sprint und dann eine Gehpause, danach besonders federnder Lauf) viel helfen.
4. Intensive Belastung und richtige Pause danach (2-3 Tage), damit Kollagen gebildet werden kann
5. Gesunde Ernährung (wenig entzündlich, d.h. wenig Wurst und Fleisch etc.)
6. Weniger Stress

▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Mit „Video-Visite Dr. Weigl“ haben Sie den aktuellen und medizinisch-wissenschaftlichen Kanal gefunden, der Themen rund um die Bereiche Medizin und Gesundheit verständlich aber basierend auf Fakten, Richtlinien und Studien beschreibt.
Ausgangspunkt bzw. Fokus ist dabei immer das Leitsymptom Schmerz. Schmerz bzw. Schmerzen sind wichtig und ohne können wir nicht leben. Gleichzeitig ist Schmerz aber auch ein Warnsignal, ein Symptom bei fast allen unseren Erkrankungen, das häufigste Symptom warum man zum Arzt geht und mit der häufigste Grund weshalb man als Patient beunruhigt ist und es einem nicht gut geht.
Interessieren Sie sich für Ihre Gesundheit? Wollen Sie Ihre Krankheiten und die damit verbundenen Schmerzen besser verstehen? Wollen Sie wissen welche Therapiemöglichkeiten der Arzt empfiehlt? Dann sind Sie hier genau richtig! Ich biete Ihnen wöchentlich neue Beiträge und neue Tipps, um Krankheiten und Schmerz besser zu verstehen - Wissen für Ihre Gesundheit.
Jeden Mittwoch lade ich ein Video aus meiner Serie "Aufgeklärt & Dialog" hoch. Jeden Sonntag lade ich ein Video aus meiner Serie "Lexikon & Wissen" hoch.

▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬ Empfohlene Literatur ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.

[DoktorWeigl]

Alle 3 Videos zum Thema Faszien in meiner Playlist bit.ly/PlaylistFaszien_Video 👍

[ritasandoval]

Dr. Weigel, you are a godsend! Tausend Dank für ihre Videos! Sie geben mir wieder Mut! Rita aus Neu Mexico.

[zjslbdjdo]

Danke Dr.Weigel für ihre wertvolle Arbeit.
Ich freue mich schon auf ihr Buch
Und das nächste Video.

[jtm]

Vielen Dank für Ihre Arbeit! Ich denke das heutzutage ein Großteil der Menschen diese Schmerzen haben aufgrund der Mangelbewegung und der schlechten Ernährung.
Gott segne Ihre Arbeit

[magorzatamalinowska]

Würden Sie bitte mal ein Video zu den Entzündungsprozessen im Körper machen?

[FunnyBunnyMizzy]

Vielen Dank für Ihre Mühe, die sie sich mit den Videos machen!

[jtm]

Ich danke Ihnen so sehr für Ihre hilfreichen Videos.

[kw]

Tolles Video! Mich faszinieren und interessieren die Faszien extrem!

[ineshoffmann]

Danke für einen weiteren sehr guten Beitrag, sowie Ihre sehr guten Erläuterungen.
Herzliche Grüsse aus Wiesbaden

[Buttermaker]

Sehr gut erklärt. Gesunde Ernährung ganz klar Basisches Ernährung. Super!

[dielehredeswamboo]

Habe das Video grade entdeckt. Schreibe in zwei Tagen meine Klausur im Staatsexamen Sportmedizin und ihr Video hat die doch einigermaßen uneinheitliche Literatur zum Thema Faszien sehr gut aufgelöst und Klarheit ins Bild gebracht, vielen Dank ☺️

[g.m.]

Sehr, sehr gut erklärt, da kann man alles gut nachvollziehen und seine eigenen Beschwerden endlich erkennen und begreifen. Vielen herzlichen Dank dafür !!

[k.silberberg]

Was mich nervt ist, dass es immer wieder heisst "Bewegung ist wichtig". Stimmt zwar. Aber Mangelnde Bewegung ist nur ein Symptom. Eine Folge anderer Probleme. Es wird einfach nie auf die Wurzel aller Übel geschaut. Wer E-Motion frei setzt/freisetzen kann, der kommt automatisch in die Bewegung. Es sollte von innen heraus passieren. Das ist ein grosser Unterschied. Speziell in einer Welt voller traumatisierter Menschen, die Angst haben, überhaupt eine Verbindung zum Körper aufzubauen! Leute, kündigt eure Jobs und kümmert euch um eure Heilung. Es ist echt allerhöchste Eisenbahn.

[renep.]

Wie immer super Content Herr Dr. Danke!

[barbarakossler]

Hallo! Danke für die vielen informativen Videos, ich habe viel gelernt. Ich bin im Querschnitt Patientin und höre immer wieder wie wichtig die Faszien sind. Wo könnte man die im Video erwähnt die Ultraschalluntersuchungen der Faszien durchführen lassen?

[christianeitner]

Danke für das Hochladen 👍 👍 👍
L ♥️ 🌞 G

[Falke]

Hat das auch was mit Verklebung im Bauchraum nach Operationen zu tun? Gilt das was Sie dazu gesagt haben auch für die?

[PrinceMarzipan]

Vielen lieben Dank für die Infos.
Lassen sich im Blut Stoffe (z.B. TGF, ...), die die Faszien Verklebung begünstigen, finden?
Falls ja. Nach welchen sollten man suchen?

[miriamb]

Ich würde gerne mal fragen, ob Faszien und Fibromyalgie miteinander zusammenhängen könnten? Liebe Grüße Miriam.

[julibella]

Ich habe es vermutlich durch Johnson I...

Was kann man dagegen tun?