Кверцетин - против старения, гипертонии, рака, воспаления, диабета и артрита.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Видео о свойствах кверцетина - доступного вещества, которое находится в растениях. Приведены данные доказательной медицины, показывающие его эффективность не только в борьбе с многими болезнями, но и со старостью.

Тайм-коды:
0:00 Кверцетин: регулятор апоптоза и антиоксидант
1:47 Сила доказательств в медицине. Мета Анализы и систематизированные обзоры.
4:07 Действие кверцетина: снижение артериального давления, снижение уровня мочевй кислоты, снижение интенсивности воспаления, снижение боли при ревматоидном артрите, лечение простатита,снижение уровня провоспалительных цитокинов, снижение висцерального жира, снижение уровня сахара крови и т.д.
7:29 Продукты, содержащие кверцетин
8:40 Дигидрокверцитин vs Кверцетин. В чем разница и как принимать.
9:40 Кверцетин способствует борьбе со старостью.
12:19 Как принимать кверцетин
14:26 Противопоказания к кверцетину
Основные сведения из метаанализов и систематизированных обзоров:
Снижение АД 4.5 сист и 3 мм рт ст диаст в дозах выше 500 мг в день
Снижение уровня мочевой кислоты в дозе 500 мг в день вследствие подавление ксантин оксидоредуктазы
Предотвращает повреждение мышц, индуцированное эксцентрическими упражнениями 1000 мг в день
Уменьшает боль и уровень альфа тнф у женщин с ревматоидным артритом 500 мг в день
Способствует уменьшению количества висцерального жира
Уменьшает уровень ЛПНП, ТГ, остальные показатели без изменений. Дозировка выше 250 мг в день
Снижал уровни СРБ, Альфа ТНФ и ИЛ-6 у больных, но не у здоровых
Снижал уровень СРБ в дозе более 500 мг в день
Снижает уровень глюкозы в дозах выше 10 мг/кг
Уменьшает оксидативное повреждение эритроцитов
Улучшает течение вирусных инфекций нижних дыхательных путей ( за счет цитокинов)
Уменьшает риски колоректального рака
Может уменьшать риски рака молочной железы
Анальгезирующий эффект
Уменьшают риски сердечно-сосудистых заболеваний
Некоторые источники :
Яблоки в 100 гр ( далее -все продукты 100 г, масса кверцетина в мг)
4,01 мг
Спаржа
14,0
Брокколи
13,7
Перец чили
32,6
Пекинская капуста
22,5
Кале
22,6
Лук-порей
0,9
Салат
14,7
Лук
45,0
Шпинат
27,2
Зеленый лук
10,4
Укроп
79,0
Листья фенхеля
46,8
Орегано
42,0
Черника
14,6
Вишня
17,4
Клюква
25,0
Черный чай в 100 мл
2,50
Красное вино в 100.0 мл
3,16

-----------------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[doctorpetrik]

Телефон: [phone]

“ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
“Лечение гипертонии без лекарств”

Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[katiamedvedeva]

Трудно найти слова чтобы выразить восхищение и благодарность ДОКТОРУ!❤

[pavelantonov]

Талантливого человека сразу видно по его ненасытности заниматься любимым делом, исследовать, пробовать, сравнивать - вот тут уж сама правда как она есть, такое не сыграешь. Я каждое видео доктора Петрика пересмотрел наверное раз по пять, и полезно, разумеется, и просто удовольствие слушать умного человека.

[D]

Как всегда респект доктору, очень полезые вещи рассказывает, здоровья вам☝️

[fmjlqnh]

И когда Вы все успеваете . Столько знаний.Респект.

[ltjzelf]

Большая благодарность Доктору за уникальные факты и медицинские данные!!!!

[nataliahokmark]

Огромное спасибо за Вашу помощь! Всегда ждём Ваших выступлений!

[uuhwexd]

Респект. Побольше таких людей в медицине.

[vasuapupkin]

Мы Вам верим! Спасибо за правдивую и проверенную информацию. Всех Вам

[nickboykov]

Большое спасибо!Как всегда, информативно, интересно и полезно узнать то, о чем Вы говорите.

[fatimaabdulaeva]

Сердечное спасибо Михаил Вадимович.🙏❤Очень нужная информация с отличной подачей.👍Храни вас Бог!

[becxylu]

Как всегда подача материала на висоте.
Благодарю.

[nlwungf]

И вам, большое спасибо, за то, что делитесь, своими знаниями!!!❤❤❤❤

[rtpvnbo]

Доброго дня, Михаил Вадимович, благодарю Вас за то, что создали для нас этот канал, не первый год слушаю Вас м пользуюсь вашими рекомендациями. Храни Вас Бог и вашу семью. Здоровья вам и мира! Я Вам верю! И это главное.

[cxuyvos]

Очень большое количество кверцетина в луковой шелухе, делайте чай, он очень красивый на цвет и немножко горьковат, комбинирую его добавляя к шелухе лука чай каркаде, это супер напиток.

[alik]

Большое спасибо за столь ценную информацию!

[ccqdzmj]

Огромная благодарность Вам, за Ваш труд! Благодарю! Благодарю!

[oksadub]

Спасибо Вам, за очередное нужное и важное видео!!! Здоровья вам и благополучия за ваш труд и помощь нам!

[luga]

вас всегда познавательно слушать-доступно и понятно

[mpporfv]

ДА! Очень хотел видео про кверцетин . Огромное Вам спасибо. Как всегда все на высшем уровне!