filmov
tv
💫 Подъем с переворотом через Шолдер Маунт 💫
Показать описание
✔️Важно уметь делать шолдер маунт вывернутым хватом. Сначала пробуйте обязательно со страховкой! Могут возникнуть неприятные ощущения в плечах, нужна гибкость и хороший разогрев.
📱Вы найдёте 75 упражнений с пилоном (и более 600 видео на пилоне) в Pole Dream Catalog! Это закрытый аккаунт в Инстаграм. Хотите подписаться на него?
👉🏻 Если да, то Pole Dream Catalog - для вас!
✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance:
📱Вы найдёте 75 упражнений с пилоном (и более 600 видео на пилоне) в Pole Dream Catalog! Это закрытый аккаунт в Инстаграм. Хотите подписаться на него?
👉🏻 Если да, то Pole Dream Catalog - для вас!
✅ Больше интересной и полезной информации о pole dance:
0:04:59
0:03:06
0:00:24
0:02:11
0:00:52
0:03:02
0:00:40
0:00:33
0:00:28
0:00:38
0:00:13
0:05:48
0:01:16
0:05:38
0:08:29
0:01:06
0:04:39
0:02:41
0:01:11
0:00:06
0:00:43
0:00:12
0:03:29
0:02:32