Бесплатный марафон Лицо Урок 5

Марафон Лицо. Бесплатный марафон Лицо это 12 разных уроков на 15-20 минут , которые мы освоим в течение 4 недель
За 4 недели марафона мы с вами откорректируем самые значимые нарушения, которые оказывают отрицательное влияние на наше лицо и шею.
Мы улучшим отток и приток всех жидкостей, которые обеспечивают эффективную работу каждой клетки нашего лица.
Разберем влияние основных эмоций и мимических мышц на наше лицо, а также попробуем поменять свои патологические привычки: дышать ртом, откорректируем положение языка, улучшим управление своей мимикой.
Простые и понятные техники, которые дают мгновенный результат и останутся с вами навсегда.
Публикация уроков марафона начнется 26/01/24
Плейлист Бесплатный марафон Лицо

[authenticvocal]

какая же вы классная, сколько я от Вас полезностей получила, безмерно Благодарю Вас🙌💖

[ИринаСтолярова-чв]

Рот на ночь заклеила и два раза просыпалась из-за того, что рот во сне открывался, а тейп этому препятствовал. Для меня это открытие. СПАСИБО за Вашу работу и щедрость❤

[СветЛана-цех]

Татьяна, большое спасибо за урок и радость узнавания нового!❤

[ИнгаСинцова]

Спасибо, Татьяна! Сижу с наклеенным тейпом по Вашей схеме! Язык сам к нёбу прилепился!🥰

[МаргаритаГригорьева-бб]

Татьяна! Доброго времени суток! Благодарю Вас за Вашу щедрость! За то, что делитесь с нами, вашими подписчиками Вашими знаниями! Очень интересно! Не все получается пока! Не успела, к сожалению, пройти все уроки!

[Olga-]

Добрый день .Татьяна ! Сегодня спала с заклеиным ртом.носовое дыхание было отличное.единственная моя проблемка долго засыпаю, но это решаемо .Спасибо Вам за урок!

[NatalyaS]

Классно рот заклеивать!!! Уже попробовала.

[Olga-]

Да у меня тоже язык легко и непринужденно лег на небо!

[ИринаСинькевич-ес]

Буквально перед началом марафона -лицо
Я стала ощющать какое то давление, как бы из нутри в районе как вы здесь и показали, под ушами в ямке между углом молодости и сосцевидным отростком, оно то возникнет, то уйдет

см 1, 5 - под мочкой уха, что это такое, на обоих ушах одновременно
Благодарю

[LU-zefd]

Дорогая Татьяна! Огромная благодарность за ваши уроки!!! Суперэффект от всех упражнений не только этого марофона!!!
У меня вопрос: если щелкает челюсть при работе с языком, что делать?

[ЛарисаСвечник]

Я тоже заклеивала, а потм конечно больно отдирать пластырь становиться, так я теперь бандажем на голову пользуюсь, тоже хорошо, правда сползает иногда, но все равно эффект чувствуется положительный

[Наталья-чиг]

Огромное спасибо за курс❤❤❤❤❤уже есть результаты❤
Но у меня вопрос. Заклеивала рот пару недель, теперь без тейпа во время сна открывается рот и просыпаюсь от сухости рта. Теперь мне постоянно рот на ночь заклеивать?😮
За курс огромное спасибо❤❤❤❤❤❤

[rosebush]

Я ничего не понимаю, какое движение? Куда двигается и что?

[НатальяРуднева-ъч]

Татьяна, чуть не поняла.... во время упражнения, когда ладонь лежит на щечной мышцы и уголке губ, щека не должна косаться зубов или в обычной жизни, а при упражнении надо прижать, чтобы касалась. Движение под пальцами хорошо слышу.

[СветланаЛинник-тн]

Губы пухлые и после возвращения губ под тейпом верхние зубы давят на нижнюю губу. Из за этого нет глубокого сна😢. Как сильно нужно засовывать губы внутрь? Что нужно добиться этим движегием?

[ekaterinasoorsk]

Доброго времени, Татьяна, уточните, если можно, вы говорите поставить пальцы между скуловой и жевательной. Что имеется ввиду? Между мышцами?

[ИринаАндреева-бл]

Татьяна, добрый вечер. Извините-вопрос не по теме лица. Упала на копчик. Какие упражнения можно сделать, чтобы минимизировать последствия. Боли нет))). Заранее благодарю❤

[Rasukla]

А если прикус неправильный? Верхняя челюсть сильно выдвинута вперед, если нижнюю выдвигаю вперёд чтобы закусить губы, сильно напрягаются мышцы жевательные (?), между верхней и нижней челюстью в месте их соединения

[ИринаСинькевич-ес]

Добрый вечер, про какие упражнения для шеи вы сказали, может ссылка есть на урок

[ИринаСинькевич-ес]

Перед сном делаю лимфоотток, лицо становится молодыми подтянутым, а утром все снова отечное, это временно?
Благодарю❤