Pourquoi on s'imagine toujours le pire ?

[maeleam]

C'est normal c'est pour ne pas être déçu
Mais comme un sage a dit un jour (mon ami) stresser c'est souffrir 2 fois ! 😊

[darwinwaterson]

Ça m'arrive tout le temps 😭 mais c très intéressant de savoir ce que c'est et comment l'arrêter (ou le diminuer)

[chamcham]

Pour ma part, je me dis toujours que c'est mieux de s'attendre au pire comme ça je ne serai pas déçu. Mais c'est super d'avoir l'avis d'un pro, merci.❤❤

[htagm]

J'avais l'anxiété d'anticipation d'aller voir une fille. Puis j'ai pensé à la meilleur situation qui pourrais se passer si j'allais la voir. Je suis aller la voir. Ca c'est super bien passé.

[pra]

Trop bien, merci pour les conseil, c'est très utile quand on a ce genre de pensée.
J'essayerai tes astuces.
Merci😊

[ninjayan]

Comme a dit une personne très intelligente
"Je m'attends toujours à être déçu, pour que je ne le sois jamais"

[Reemseadee]

Probablement jamais est différent de jamais.

[CHUI-UN_GRS-BG]

Je trouve que cest important de faire ça, pour savoir se préparer au pire

[monkey]

Très intéressant et merci pour le conseil 👍(pensé à la sœur ! 🙃)

[Zepetobarbara]

Je dois avouer que moi aussi je souffre de cette anxiété😅 du coup ta vidéo m'a beaucoup aidé❤
Merci bcp 🎉

[Who.is.it_]

D'ailleurs j'ai l'impression que j'ai ça absolument TOUT le temps. D'ailleurs tu pourrais aborder le thème de l'hypersensibilité ?

[Sonia_LPR]

Se préparer à être déçu, c'est le meilleur moyen d'éviter toute déception.

[Legamer]

Merci pour le conseil mec t'es trop simpa grâce à toi je serai bien dans ma tête

[xixssi]

Je ne commente casi jamais, mais je trouve ça super intéressant car pensait les pires scénarios, c’est quelque chose qui m’arrive vraiment beaucoup, je me disais que c’était juste moi, mais je ne savais pas que ça porter un nom

[UnePtiteCongolaise]

Justement au moment où je m'imagine le pire, je tombe sur ce shorts ! Ça m'a bien fait rire sur le coup😅

[bloodymarie]

Ça pourri la vie et ça fatigue plus que tout. Je souffre de cet anxiété d'anticipation et on m'a conseillé de faire autre chose dans ces moments, de mettre son corps en mouvement, ça permet au cerveau de se focaliser sur autre chose. Surtout que le pire peut arriver et c'est celui qu'on n'a pas anticipé 😅 se poser des questions c'est bien, anticiper un peu aussi, quand ça pourri la vie, faut faire un travail sur soi 😊 et ce n'est pas évident 😅

[nabidounia]

«il s’agirait de la payer un moment »
Non mais mdr je suis tombé au sole la c trop drole 😂😂😂

[Fooorr]

Merci t a réglé mon plus gros problème

[marmote]

Tu m'apprend plein de choses ❤ je m'abonne

[aurianeho-lam]

Je trouve ta démarche géniale. Je t'ai découvert il y a peu mais c'est extrêmement important les messages que tu fais passer et la réflexion que ça offre derrière. Merci. (Commentaire impulsif sur une des vidéos, pas de visée exclusive a celle-ci) 🎉🥲