CUIDADO con BEBIDA de moda KOMBUCHA | Beneficios de la kombucha | Alimentación real saludable

Cuidado con bebida de moda kombucha | Beneficios de la kombucha | Alimentación real saludable

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La kombucha es una de las bebidas supuestamente saludables que se han puesto de moda. La kombucha se elabora por fermentación del té y además puede llevar añadidos otros ingredientes como zumos de frutas para darle sabores diferentes. Sus beneficios se deben a su contenido en probioticos.

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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[mipreescolar]

La kombucha es un producto muy saludable, y beneficioso.
Es una bebida que me ha mejorado mi digestión.

[cesarbianco]

La kombucha es excelente bien fermentada la pueden tomar también los diabéticos no para embarazadas ni niños pero yo me curé hace 30 años de la gota gracias a la kombucha ya que remedios convencionales me destruyen la flora intestinal y la kombucha me la repuso en el término de 2 meses Hoy hace 30 años que tengo unas digestiones perfectas y nunca más tuve problemas con la gota la kombucha es excelente y el nivel de alcohol es bastante bajo

[dianazavaleta]

Voy a contar mi experiencia, cuando lo tome por primera vez me cayó muy mal, pero ahora que estoy haciendo un proceso de detox me va muy bien. No inflamación, que por antes tenía.

[erlindavasquez]

Diabeticos pueden tomar conbucha.
Gracias.😮

[maypilen]

A mí el kefir me provocaba muchos cólicos y meteorismo espantoso. Desde que tomo kombucha a diario ya no necesito omeprazol, no tengo acidez estomacal ni reflujo. También sufría de muchos dolores articulares...llevo tres meses tomando y preparándola y no tengo dolores, me redujo el colesterol y azúcar en la sangre ...para mí ha sido maravillosa sin mencionar que además bajé de peso y tengo más energía 🥰

[cristinacanchila]

Woohoo gracias mi gratitud eterna su información es valiosa tengo una disbiopcia aguda fuerte severa con mucho tiempo sin poder curar ya visite unos cuantos Gastroenterólogos y no tengo mejoría! Por tal motivo recurrí a tomar kombucha sin permiso médico, también kéfir! Gracias por su información

[kattialopezramirez]

Muchas gracias por la información, desdé que tomó kombucha he sentido los cambios, yo era una persona estreñida y desdé qué tomó no he vuelto a padecer.

[mariaerlithfloresfasabi]

Yo no beo nada de malo de la kombucha por que mi mamá que tenía diabetes lo toma pero que sea de un mes de fermento asta que se consuma el azúcar gracias a Dios a la kombucha esta muy bien glucosa 80 trigliceridos 87 colesterol 83

[ignaciobeltran_]

La doctora no le ha quitado mérito a la Kombucha, creo que ha hecho mayor parte al comercial, solo ha dado indicaciones que es útil para todas las personas, pro y contras .
Buena explicación.
Yo uso kombucha en pocas cantidades y es fantástico y adicional consumo muy poco kefir ya que la lactosa igual queda en pocas cantidades .

[dorapiquet]

Muchísimas gracias por la explicación tan detallada sobre la kumbucha. Bendiciones ❤️ 🙏

[cristinacanchila]

Usted tan entendida en el tema y tan preparada en asuntos de alimentación gracias

[patycanicoba]

Gracias por el aporte informativo, bendiciones

[luisaesperanzagamboaserran]

Gracias a la Dra por su valiosa imformacion

[luciadeandasuarez]

Excelente información doctora, gracias infinitas saludos desde Ramos Arizpe Coahuila México 🏜️🙏🏼

Resumen de los 12 minutos: el potencial peligro de la kombucha para algunas personas es que contiene un poco de alcohol.

[griseldacurbelo]

Hola, buenas tardes, el kefir me cae mal pero la kombucha no, gracias por informar

[adelaidamariaportillarueda]

Gracias la información, yo estoy consumiendo la realizó rn casa se fermenta en 7 dias, una pregunta para las personas con triglicéridos altos se puede tomar la kombucha gracia.

[felipaestergomezvitelli]

Muchas gracias y el chucrut qué tan bueno es

[maguadalupechavezgarcia]

Yo tomo combucha te go AR y me he sentido muy bien

[jaimenorambuenasaez]

Gracias por la información, yo en lo particular no tengo inconvenientes de salud para el consumo, pero mi inquietud es ¿qué cantidad se podría ingerir al día?