Hipertensión: ¡13 errores que debes evitar! + 6 consejos para bajar la presión #saludable #bienestar

¿Te preocupa la hipertensión? ¡No estás solo!
En este video te revelamos 13 errores comunes que pueden estar saboteando tu salud y 6 consejos prácticos para bajar tu presión arterial de forma natural.

Descubre:
Cómo el "asesino silencioso" te roba la salud.
Los errores que te impiden controlar tu presión arterial.
Alimentos que debes evitar si eres hipertenso.
Hábitos sencillos para mejorar tu salud cardiovascular.
Consejos para prevenir infartos y accidentes cerebrovasculares.
¡No esperes más! Toma el control de tu salud y vive una vida más plena.

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00:00 introducción
01:01 13 errores
09:05 4 alimentos prohibidos
10:47 4 mejores alimentos para controlar la presión
12:45 6 consejos para bajar la presión