Praktická sebeobrana ženy

Praktická sebeobrana pro ženy a dívky od 15-ti let

Specifika
Semináře se zúčastnily členky kurzu, které chodí na kurz v rozpětí jednoho měsíce až 18-ti měsíců.
Video sekvence jsme natáčeli v maskáčích, které se z hlediska pevnosti oděvu na tuto činnost výborně hodí.
Standardní úbor na trénink jsou samozřejmě tepláky, tričko, mikina a nebo "maskáče". Na natáčení záběrů jsme oděv sjednotili.
Členky kurzu i figuranti mají zakrytou tvář z důvodu zachování anonymity.

Délka semináře 5 hodin. Z toho čtyři hodiny praktická část a hodina teoretické průpravy (stresová a psychická odolnost, stupně bolesti, vysvětlení pojmů nutné obrany a krajní nouze z hlediska Trestního zákona).
Semináře jsou pravidelné, vždy po 12-ti lekcích kurzu a posouvají hranice dovedností výš.
Kurz je otevřen, přihlásit se můžete kdykoliv.