SPOR SALONUNA GİTMEYE UTANIYOR MUSUN? GEL KONUŞUYORUZ

Spor salonuna gitmeye utanan insanların bu durumlarının nedenlerini tahmin etmeye ve bunları ortadan kaldırmaya çalıştım.

[onurkocausta]

8 yıl önceki hiçbir üye yok demişim yanlış olmuş. Elbette ilk günlerimizden itibaren devam eden insanlar var. Onlara haksızlık etmek istemem. Söylemek istediğim şey şuydu: o dönem yaptığım bu uygulama beklediğimden daha az insanda istediğim etkiyi yaptı. İstediğim bağlılık daha az insanda oldu.

[EmmeManifoldu]

içimi rahatlattığın için teşekkür ederim. Maalesef bende bu kaygı problemine sahibim, kilolarım ise bunun büyük bir kaynağı. Bunu yenmek içinde spor yapmak zorundayım

[ll_ll]

Spor salonu değil ama koşu pistinde yürü koş yapıyorum ama orada insanlar olunca çok utanıyorum ve yapamiyorum geri dönüyorum 1 yıl önce de böyleydi hala böyle değişmiyor

[cerensahin_sirincilegi]

Son derece acik ve durust bi anlatımınız var. Cok kıymetli 🍀 ayrica Videolarınız sayesinde pt ihtiyacımız kalmiyor. sahsen bir cok antremanim esnasinda videolarinizdan sikca faydalandim. Emeginize sağlik 🙏✨️

[eylulakbulut]

Kiloluyum ve 27 kilomu diyet yürüyüş evde yapabildiğim cardio ile destekledim ama hâla fazla yağlıyım ve gitmekten utanıyorum.

[shahzadmatin]

Hocam, konu ve içerik bakımından çok faydalı bir video olmuş. Emeğinize sağlık.
Spor konusunda daha iyi düşünebilme ve uygulanabilecek konuları anlatmanız çok güzel. devamını bekliyoruz.

[endoplazmikmitokondri]

Hocam mesela sırt hareketi için sıra var sırada da hayvan gibi 10 yıllık sporcular var sen daha 2 aydır geliyorsun ve birlikte girelimmi diyemiyor sun sessizce bitmesini bekliyorsun ya da o hareketi eş geciyorsun bunu yaşayan anlar :)

[musairemkucukozen]

Valla hocam ben vücut olarak bayağı bir zayıfım. Görüntüm o şekilde. Yani açıkça konuşmak gerekirse ben utanıyorum gitmeye. Gitsem belkide doğru program ile 4-5 ayda belki de kilo alcam ve bu durumdan kurtulacam ama alay edilmek küçük görülmek utandırıyor beni.

[coldekibalikcii]

Hocam başlamak istiyorum, aslında balık etliyim kilolu değilim, kalçalarım fitness yapmışım gibi, evde de çalışıyorum hatta, ama artık başlamak istiyorum ama çekiniyorum gitmeye

[KaraVuraluzul]

Hocam 14 yaşındayım kilom 55 boyum 1.65 yazılmalımıyım yazılmak istiyorum