Yeşil Mercimek Yemeği Nasıl Yapılır? Çok besleyici, çok lezzetli - Nefis Yemek Tarifleri

Bugün sizlere çok doyurucu ve bir o kadar sağlıklı olan yeşil mercimek yemeği tarifini paylaşıyoruz. Vücudumuza faydası saymakla bitmez, yağsız protein, demir açısından zengin olan diyet listenizdeki sebze yemeklerinde gönül rahatlığı ile hazırlayabileceğiniz bir tarif. Havuç ve patates ile yumuşacık olan bir gece önceden hazırlanmış yeşil mercimek ile lezzetine doyamayacağınız bir tarif. Yeşil mercimek yemeğinin en lezzetli hali ile sizlerleyiz. Akşam yemeklerinde veya öğün aralarında kolayca hazırlayıp tüketebileceğiniz bir tarif. Sizlerde sebze yemeklerinde farklı tarifler arıyorsanız sebzeli yeşil mercimek yemeği tarifinin videosunu izlemeyi unutmayın. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. :)

Yeşil Mercimek Yemeği

Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
1.5 su bardağı yeşil mercimek (1-2 saat suda bekletilmiş)
1 adet orta boy kuru soğan
1 adet orta boy patates
2-3 adet küçük boy havuç
1 küçük diş sarımsak
Yarım çay bardağı zeytinyağı
1 yemek kaşığı salça (domates ya da biber)
Tuz
Karabiber
Kimyon
Kırmızı toz biber (istenirse)
5-6 bardak kaynamış su (değişkenlik gösterebilir)

Hazırlanışı;
1. Tencereye zeytin yağını alalım.
2. Doğranmış soğan, ve sarımsağı ekleyip kavuralım.
3. Salçayı ilave ederek kavurmaya devam edelim.
4. Doğranmış havuç ve patatesi ekleyerek 1-2 dk daha kavuralım.
5. Bir kaç saat suda beklettiğimiz yeşil mercimeği ilave ederek karıştıralım.
6. Yeteri kadar tuz, karabiber, kimyon, kırmızı toz biber ve sıcak suyu ekleyerek karıştıralım.
7. Ardından tencerenin kapanı kapatarak mercimekler yumuşayıncaya kadar pişmeye bırakalım.
8. Yeşil mercimek yemeği servise hazır. Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun. :)

Yeşil mercimek yemeğinin videosunu defterlerinize eklemek isterseniz?

Nefis yemek tariflerinin tüm denenmiş Sebze yemek tarifleri için;

Uygulamamızı indirin.



Nefis Yemek Tarifleri'ni sosyal medya hesaplarından takibe alın.

[ecexx.]

Gelecekteki kendime not: 0.75 bardak mercimek ve bi patatesten 2 kişilik çıkıyor. (mercimekleri bir gece önceden suda bekletmiştim) Ayrıca kısık ateşte 24 dakikada pişti

[anlk.]

Videonuzu kısa yaparak vaktimize saygı gösterdiğiniz için teşekkürler. 🥰

[fatmacoskun]

Bayılıyorum bu kanala yaaa. Ne öyle masa başında bir tarif için iki saat bekle. En güzeli burası hem tarifler super hemde hiç sıkılmadan izleyip yapıyorum tariflerinizin hepside tutuyor nefis oluyor Allah razı olsun. Tatlısından tuzlusuna deneyipte tutturamadıgim hic bir tarif olmadı iyiki varsınız❤❤❤

[burcuguler]

Videonuz kısa olduğu gereksiz müzik olmadığı gereksiz “çocuum da bunu çok sever “gibi muhabbetlere girmediğiniz için teşekkürler . Çok beğendim tarifinizi ayrıca .

[dilekk]

Çok güzel oldu. Bundan sonra böylede yaparım. Ben yapmadan önce 15 dk suda kaynattim. Acele yapmak isteyenler deneyebilirler. Teşekkürler nefis yemek tarifleri

[ebruakaln]

Çok teşekkür ederim. Patetes ve havuç yeşil mercimeğin sayısız faydasına kendi vitaminleriyle desteklemiş. Bu şekli ile yaptığınız için çok teşekkürler.

[hicrankutbay]

Mercimeği bekletmek yerine 15 dakika haşlamak yeterli oluyor, ayrıca yemek kaynarken içine erişte atınca biraz daha lezzetli👍

[meltembisgin]

videoları kısa tutup vaktimizi çalmadığınız için çok teşekkür ederiz..

[Oztturknur]

Oğlum için yapıcam bugün kendim de cok seviyorum normalde zaten besin değeri cok yüksek bir bakliyat lezzetlii dolabınızda kemik bulunuyorsa içine pişerken kemikte koyabilirsiniz extra lezzet oluyor tarif icinde teşekkürler mükemmel olmuş ♥️🌸💖

[serifeguler]

Abla 13 yaşındayım senin verdiğin tatiflerin çoğunu yapıyorum hepsi mükemmel oluyo ellerine sağlık😍😍❤❤

[sonmezokman]

Dört beş kez aynı tarifi kullandım ailece çok beğeniliyor elinize sağlık

[ebru]

Eşim çok sever yeşil mercimeği ben hep yaparım bu sefer bu şekil deneyim dedim eşim bayıldı bundan sonra mercimeği hep böyle yapicam şahane 😍

[zeyneptuanaksa]

Gerçekten tek kelimeyle harika hem sağlıklı hem lezzetli hemde herkesin evinde olan malzemelerle yapılan muhteşem bir tarif.

[mikimikrop]

Bende karabiber, kimyon gibi baharatları atmadan et bulyon atarak yaptım.. Gayet lezzetli oldu ❤

[ece]

Babamla birlikte bu akşam bu videoyu izleyerek yaptık ilk kez çok teşekkür ederiz lezzetli de oldu =)))

[ittlyyr]

Hep bu kanala bakıyorum 1 dk da. Öğretiyolar Allah razı olsun

[sudec]

Yemeği yaptım. Tadı gerçekten çok güzeldi. Havuç ve sarımsak evde yoktu yine de çok güzel oldu. Biraz da erişte ekledim. Tarif için teşekkürler:)

[sengulkarauzum]

Sade yapıyordum ben havuç patates koymuyordum sizde gördüm enfes bir yemek olmuş güzel ellerinize sağlık bugün bunu yapacam

[Hilal-qriw]

Yaptım az önce. Yanına da bir bulgur pilavı yaptım. Birazdan yiyeceğim.

[seymanurarslan]

Ben bu yemeğe birazda kıyma ekliyorum favori yemeğim tadı çok lezzetli oluyor 😋