¿Qué es Incorporar Consciencia? - #IncorporandoConscienciaLK

Seamos honestos, hoy la consciencia está de moda, pero queremos que sea más que una palabra que agregamos detrás de cualquier cosa que hacemos, más que la nueva narrativa en tendencia, sino algo que incorporamos y vivamos.

Por eso, dentro de la metodología de LK Movimiento Inteligente, además de las sesiones de movimiento, he creado las incorporaciones de consciencia en la vida cotidiana. Estos son pequeños ejercicios que apenas te toman un minuto, y te permiten traer a tu día a día lo que aprendiste en las sesiones de movimientos.

Esto para mí es lo más importante, no que te relajes un rato en la clase, sino que su impacto impregne toda tu vida. La consciencia necesita ser incorporada para que pueda obrar su magia en ti, que la sientes como auto regulación, sanación y bienestar.

Tú quieres consciencia. La buena noticia: la consciencia te quiere a ti, te necesita a ti. Para poder conocerse a si misma, y que en el proceso, tu ser más potente emerja.

De todo esto y mucho más, te cuento en el video de hoy en Movimiento Inteligente TV.

[piliruiz]

Lea te sigo hace muchísimo tiempo. Eres maravillosa cielo

[catalinamerlo]

Gracias Lea por invitarnos a fluir con conciencia con el movimiento inteligente ✨❤️

[soniacortez]

Gracias Lea, sempre aprendo cosas maravillosas de ti. un fuerte

[romeliamartinez]

Es primera ves que practico estos movimientos de inteligencia. Esplendidos .me senti muy agusto. Tengo muy mala postura, quiero enderesarme y me duele mucho la espalda .y cuello. Los seguire' practicando. Pero son varios ejersicios. Me puede decirfrar por cual empieso ? Y su secuencia.. los hice todos pero no se por donde empesar y terminar. Le agradesco de antemano hermosa sra. Saludos desde Mexico .en el edo. De Sonora . Saludos e infinitas gracias.. p.d tambien me cuesta trabajo hacer las respiraciones me siento muy estresada