filmov
tv
Αυγοσαλάτα σε wrap μαρουλιού

Показать описание
Yλικά
6 αυγά
1 καρότο, ψιλοκομμένο σε μικρά καρέ
1 κλωνάρι σέλερι, ψιλοκομμένο σε μικρά καρέ
3 κ.σ. στραγγιστό γιαούρτι 2%
1 κ.γ. μουστάρδα
1 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
Αλάτι & πιπέρι
10 μεγάλα φύλλα μαρουλιού
Μεμβράνη για τύλιγμα
Διατροφική Ανάλυση (ανά wrap):
Θερμίδες: 240
Πρωτεΐνη: 21g
Υδατάνθρακες: 6g
Λίπη: 15g
Φυτικές Ίνες: 2g
Комментарии