8 Правил. Как побеждать в соревнованиях!

Данное видео посвящено правилам, к которым я пришел в период с 2020 по 2021 года. Здесь отображены основные соревнования по Самбо, в которых я принял участие в сезоне 2020/2021, а так же архивные записи тренировок за тот же период.

00:00 - 01:15 - Вступление
01:15 - 02:52 - Правило 1. Честный Анализ
02:52 - 03:29 - официальные старты в самбо
03:29 - 04:07 - Правило 2. Дисциплина
04:07 - 08:39 - Кубок России
08:39 - 09:30 - Правило 3. Желание
09:30 - 10:28 - Правило 4. Маленькие Победы
10:28 - 11:35 - Правило 5. Уверенность
11:35 - 19:05 - Чемпионат России
19:05 - 20:02 - Правило 6. Психология
20:02 - 23:55 - Кубок Мира
23:55 - 24:54 - Правило 7. Терпение
24:54 - 29:31 - Чемпионат Европы
29:31 - 30:40 - Правило 8. Enjoy

[arsenyagyaev]

Очень полезное видео для подрастающего поколения. Грамотная классификация. Легко и приятно воспринимается. Спасибо.

[TataGold]

Спокойный, разумный, грамотный разбор. Спасибо!

[TheZzorroo]

Огромное спасибо за такой разбор и анализ.

[lyusbvf]

Мага очень поучительное видео, ждём продолжение!

[sergeyshubin]

Грамотное видео. Ждём такого же продолжения и разборов приемов, борцовских дриллов

[adukarevich]

Мага, отличное видео! Эти правила можно применять где угодно, не только в спорте. Молодчина!!

[vfhpofi]

Спасибо Магомед.Очень познавательно.С меня лайк и подписка в надежде увидеть подробности и нюансы тренировок.)

[stwphgm]

Магомед! Спасибо за работу!
Как тренер, скажу. Многие тренеры дают установку на бой типа: "раблтай по ситуации". Но я категорически не согласен с этим. Любой нормальный человек на соревнованиях находится в стрессе. Абсолютно любой (даже тренер/секундант, а может он и больше). Соответственно нужен ОДИН сценарий отыгрывать раз за разом! Это план А.
Затем, по мере роста, начинать включать ВТОРОЙ сценарий. И теперь отрабатывать два сценария до автоматизма.
То есть на соревнования необходимо выходить как минимум с одним готовым сценарием работы с соперником!
Связано это со значительным сужением сознания в момент стресса.
Далее, по мере тренированности сценарной ПАМЯТИ, можно вводить третий сценарий развития событий на соревновании.
Всё сценарии должны быть органичны Вашему телу, Вашим возможностям, наиболее сильным сторонам.
Более трёх готовых сценариев отрабатывать не вижу большого смысла.
Вполне возможно побеждать и с одним железно отработанным сценарием и огромным желанием победить!

Что часто мешает в победе?!
Мешает мысль/желание победить. Как это ни парадоксально, но во время боя борец должен думать о пошаговом выполнении своего сценария! Мысль о победе отвлекает от реальности, эмоционально перенапрягает и приводит к проигрышу!
Когда спортсмен шёл к победе с готовыми сценариями на бой, у него во время борьбы появляются догадки как моделировать исходя из ситуации. Но когда спортсмен пришёл на бой "работать по ситуации", он не учёл того, что провалится в глупость стресса страха и мозг окажется не способен ни на какое творчество!
А стресс/страх тем сильнее, чем сильнее окажется противник и чем ближе к финалу идёт дело! Когда есть что терять.

[RuslanRuslan-etdd]

Магомед, добрый день. Очень познавательно, спасибо. Вас не было на ЧР 2024, если не секрет почему?

[ijvqzec]

Смотрю видео мотивируюсь завтра соревнования