Dor no joelho, o que fazer? Aplicação de TAPING para dor no joelho #taping #dornojoelho #dores

Aplicação de Taping Para dor no Joelho.

Usar bandagens elásticas adesivas: também conhecidas como kinesio tape, são uma alternativa para quem deseja evitar lesões ou dores no joelho.

Elas fornecem apoio, reduzindo a pressão, e mantendo a amplitude de movimento.

Para que serve o taping no joelho?

Acelera a cicatrização, reduz edemas e reduz a dor de lesões musculares e articulares.

Qual o efeito do Taping?

A aplicação do taping previne intercorrências, acelera a recuperação, permite maior autonomia ao paciente e reduz o número de sessões de fisioterapia, sendo uma excelente opção terapêutica.

Para colocar a fita, é necessário estar com a pele limpa e seca, sem loções, hidratantes ou qualquer outro produto que possa diminuir a aderência e a ação da bandagem.
Nunca a coloque em áreas infeccionadas, locais afetados por trombose e feridas abertas, de modo geral.

Ao contrário do que se pensa, as cores não influenciam na efetividade da bandagem, as cores são apenas um fator estético.
Outro mito popular é de que as bandagens possuem substâncias anti-inflamatórias, o que também não é verdade.

Sua ação é puramente sensitiva e estimulatória.

Pode tomar banho e molhar, porém não pode esfregar e nem levantar as bordas do Taping, para secar a bandagem a toalha deve ser pressionada no local ou secar com o secador frio.

O uso do taping não incomoda ao dormir, andar.. você poderá seguir normalmente todas as atividades do dia a dia.

A bandagem elástica pode ficar na pele de 5 a 7 dias. Cabe ao fisioterapeuta especializado avaliar qual o melhor corte a ser aplicado e as tensões que serão empregadas nas fitas.

Como retirar o taping com facilidade?

É importante a área da aplicação não conter pelos para melhor aplicação e retirada do taping.

Uma forma de facilitar a remoção da fita é aquecendo-a com o secador de cabelo. Isso torna a sua remoção muito mais simples, pois ao aquecer as pontas da fita, ela vai se soltar com uma enorme facilidade.

É muito importante procurar um profissional habilitado para realização desse procedimento.

Eu sou Dra. Aline Bomfim

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