Стратегия реальности Михаил Пелехатый и Алексей Филатов

Показать описание

Отрывок из лекции: Лжец. Запись нлп-тренинга часть 1. Михаил Пелехатый и Алексей Филатов

" Правд может быть несколько"©

Отсебятина:

Все наши воспоминания – это набор из сигналов наших органов чувств: картинки, запаха, ощущений в теле, слов, мыслей.
И все эти сигналы можно заменить на нужные нам.

* С вами плохо обращались в детстве? Замените эти воспоминания на те, которые вам хотелось бы иметь в реальной жизни.
Может показаться, что это слишком огромный труд проработать все детство, но на деле, ум любит обобщать. Нам кажется, что травмирующих ситуаций может быть сотни и тысячи, но ключевых моментов, с которыми нужно поработать, наберется около десятка (у кого-то больше, у кого-то меньше). Остальные, связанные с ними, отвалятся сами.

* Не можете отказаться от какого-то блюда, например, шоколада? Ощутите связующие с этой тягой сигналы: запах, вид, вкус, ощущение физического насыщения после еды, ощущение эмоционального умиротворения… И замените эти крючки на ощущения от блюда/продукта, от которого вас воротит, например, ощущения от запаха прокисшего молока.

* Опозорились? Опять-таки, замените на то, как вы виртуозно вышли из этой ситуации, или что все сложилось удачно…

* Не можете отпустить бывшего/бывшую, какие-то воспоминания грызут? «Закончите» эти отношения, так, чтобы вы почувствовали удовлетворение, обыграйте так, чтобы ваше эго и чувство собственного достоинства успокоились…
И так далее….

Экспериментируйте!!!