Was jeder unbedingt über ADHS wissen muss (Therapie ohne Medikamente)

Neue Erkenntnisse über ADHS geben Grund zur Hoffnung, dass es auch ohne Medikamente und aufwendige Therapie in den Griff zu bekommen ist.
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Kapitel in diesem Video:
0:00 - Einleitung
0:23 - Studie ADHS
1:16 - Wirkung von Omega-3-Fettsäuren
1:48 - Weitere Maßnahmen bei ADHS
2:54 - Fazit
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Dein Daniel und Tobias 😊🙏

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#adhs
#adhscommunity
#omega3

[genieur]

Interessante Gedanken. Omega Fettsäuren sind essentiell für die Nervenzellen. Siehe viele Interviews mit Dr. Nehls auf dieser Plattform.
Aber die Aussage, ADHS sei Ernährungsbedingt, ist sehr herausforndernd und passt nicht ins Bild.
Von daher bitte ich um das verlinken der erwähnten Studie. Danke.

[RED-RACN]

ADS / ADHS ist kein Nährstoffmangel. Ich habe meine Ernährung komplett umgestellt ... lebe seit Jahren ketogen, mache Sport und nehme über 40 Nahrungsergänzungsmittel mit unter NAC, NMN, Omega 3, Vitamin D3, MCT.
Ich bin gesünder denn jeh - habe sehr gute Haut - werde 12 Jahre jünger geschätzt, war nie sportlich so aktiv. Es könnte nicht besser sein... das sagen auch die Werte beim Arzt. Aber...

... alles das - hat keinerlei Einfluss auf mein ADS - daher kann ich die Aussage absolut nicht bestätigen. Sicherlich werden grundsätzliche Dinge wir Konzentrationsprobleme oder Brainfog durch die richtige Ernährung reduziert. - Jedoch kann man nicht die Dopaminstörung im Gehirn dadurch reduzieren. Das liegt auf einer anderen Ebene.

Mein grösstes Problem ist Antriebslosigkeit. Ich muss so radikal meinen Alltag bestimmen weil nur klare Regeln grauzonen verhindern in denen ich etwas schleifen lasse.

[lupla]

Das Video ist ohne exakte Quellenangabe leider recht wertlos.

[sanlab]

Mmmh, Geschwister ernähren sich in den ersten Jahren ziemlich ähnlich in einer Familie. Warum hat es dann der eine und der andere nicht?
Ich supplementiere seit Jahren u.a. Omega 3 und B Vitamine und hab trotzdem ADS. Insofern. Ein Mangel ist bei mir auszuschließen. Kann sicher beeinflusst werden durch Ernährung aber das sind noch andere Faktoren im Spiel.

[inesrudolph]

Hab mir gerade einen Beitrag durchgelesen worin stand das man weniger omega 6 zu sich nehmen sollte was z.B. in Walnüssen wäre, dafür dann aber mehr omega 3 was z.B. in Walnuss-Öl

Jetzt bin ich

[ladyanna]

🤗Sehr interessant. Vielen Dank für die Mühe. 🤗

[Belasima]

Ich finde es toll dass hier mehr hingeschaut wird. Denke zu jeder ADHS Diagnostik, sollte zuvor auf die Nährstoffe geschaut werden ehe es zur Medikation kommt.

[nerdy]

ich kann das bestätigen hat sich bei mir sehr viel gebessert.

[deniz]

Es gibt ein Medikament, auf natūrlicher Basis, dort waren Omega 3 vorhanden z.b . Hab mir Omega 3 gekauft, tyrosin sehr wichtig, fūr die Bildung von dopamin, Ginkgo, z.b fûr die Durchblutung.

[allan]

Bei mir hat die Einnahme von Omega 3 Algenöl und eine allgemeine Ernährungsumstellung zu mehr Rohkost und hochwertig Ölen, sowie Grünem Tee statt Kaffee eine deutliche Verbesserung der Reizempfindlichkeit geführt. Geräusche in Zügen oder Innenstädten stressen mich seitdem deutlich weniger. Auch meine Lichtempfindlichkeit bei tiefstehender Sonne oder grelles Licht in Kaufhäusern hat sich verbessert. Also gerade der Stress durch starke Reize ist jetzt weniger. Auch plötzliche Angstschübe durch dieses Gefühl irgendwie nicht richtig bereit für Kontakt mit anderen zu sein, hat sich verbessert, weil mein Gehirn irgendwie besser reagiert, so komisch das auch klingt. Jedoch würde ich sagen, dass andere Faktoren durch die Supplementierung sich nicht verändert haben. Ich nehme auch noch ein Magnesium Komplex aus 9 verschiedenen Magnesium-Formem. Deswegen kann ich es nicht richtig differenzieren. Beides zusammen scheint bei mir aber sehr zu helfen.