το πρωινό μου το πρώτο γεύμα και σημαντικότερο για το ξεκίνημα της ημερας

[eirinimavroudi]

Καλημερα !
σημερα σε ανακαλυψα ωραια βιντεο !
Αν χτυπουσες ολα τα υλικα μαζι για μια υποτιποδη μηλοπιτα, τι γλυκαντικο θα χρησημοποιουσες;
Επισης θελω να μου πειτε τι διατροφη κανετε.
Κετο; πρωτεινικη ;
Μειομενων υδατανθρακων ;
Για να ξερω πως να εστιασω σαν διατροφη

[ΕλλάδαμουΠατρίδαμου]

Ωραία ιδέα για το αυριανό πρωινό μου! Πόσες κουταλιές τις σούπας είναι τα 50 γρ. βρώμης;