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Ruhe bewahren: So behältst du einen kühlen Kopf | #gesundesmiteinander | DAK-Gesundheit
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Ruhe bewahren ist gar nicht so leicht. Vor allem, wenn wir Stress haben und Unvorhergesehenes passiert. Leider kommt beides im Leben aber nun mal häufig vor. Psychologe René Träder zeigt dir in diesem Video drei Methoden, die dir helfen, in solchen Situationen gelassener zu bleiben.
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Als eine der größten gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland geben wir rund 5,6 Millionen Menschen Sicherheit bei Krankheit und Gesundheit. Unser Auftrag: Vorausschauen. Für deine Gesundheit. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, dich schnell, unbürokratisch und aktiv zu unterstützen. Als Gesundheitspartner möchten wir dich in allen Lebenslagen begleiten und unterstützen.
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