filmov
tv
Fitness og Yoga på højskole | En kombination af høj puls og hvile
Показать описание
Elsker du kombinationen af høj puls og hvile? 🏋🏼♀️🧘🏼♀️
Med sidefaget Fitness & Yoga får du hele to ting på én gang. I fitness delen er der fokus på høj puls og sved på panden med spinning, boksning, TRX, cirkeltræning mm. I yoga delen, er der derimod fuld fokus på at skabe harmoni i sjælen og ro i kroppen med akroyoga, yin yoga, meditation, mindfulness, HOT yoga mm. 😍
Du vil derfor blive udfordret i mange forskellige fitnessgrene og yoga former, når der er fokus på puls, styrke, smidighed, åndedræt og indre ro og harmoni. Alt sammen med højt humør og smil på læben - sammen med dine højskolevenner 💪🏼
Hør vores tidligere elever Luna og Shuagib fortælle om deres oplevelse på sidefaget Fitness & Yoga i efteråret her 😃
Med sidefaget Fitness & Yoga får du hele to ting på én gang. I fitness delen er der fokus på høj puls og sved på panden med spinning, boksning, TRX, cirkeltræning mm. I yoga delen, er der derimod fuld fokus på at skabe harmoni i sjælen og ro i kroppen med akroyoga, yin yoga, meditation, mindfulness, HOT yoga mm. 😍
Du vil derfor blive udfordret i mange forskellige fitnessgrene og yoga former, når der er fokus på puls, styrke, smidighed, åndedræt og indre ro og harmoni. Alt sammen med højt humør og smil på læben - sammen med dine højskolevenner 💪🏼
Hør vores tidligere elever Luna og Shuagib fortælle om deres oplevelse på sidefaget Fitness & Yoga i efteråret her 😃
0:01:19
0:04:50
0:00:42
0:28:46
0:53:59
0:02:41
0:00:51
0:01:19
0:05:26
0:03:25
0:06:42
0:23:23
0:11:39
0:00:38
0:00:53
0:03:14
0:04:28
0:45:10
0:01:06
0:01:06
0:03:03
0:15:01
0:00:15
0:00:09