SUPLEMEN dan VITAMIN Untuk Atasi Cemas Depresi Psikosomatik : Adakah Yang Terbaik ???

Klinik Psikosomatik RS EMC Alam Sutera
Call Center 150789

#vitamin #suplemen #anxiety

[haarry]

Vit b kompleks; vit d untuk depresi, tambah antidepresan lebih bagus; vit omega 3 1000-2000mg (ikan salmon, ikan kembung), bsa untuk psikotik ringan, pengurangan peradangan dan kelancaran pembuluh darah.

Melatonin bukan vitamin tp suplemen, untuk membantu tidur atau gangguan tidur, tp di bawah 60 ga perlu. Aswagandha litertaur tidak ada. Magnesium untuk gangguan tidur dan relaksasi di otak untuk depresi dan cemas. Gingko biloba untuk kasus penurunan kognitif atau mild congnitive impairment pada usia lanjut. Triptofan ga penting.



Pola hidup sehat: makan minum, tidur, olahraga, sosialisasi, kelola pikiran dan perasaan, matahari, mindfulness

[enakmasaksendiri]

Ini pengalaman pribadi saya 2 thn lebih, periksa semua paru, jantung, darah lengkap dll, segala macam normal, , tpi keliyengn gak hilang2, rasa mau pingsan tapi gak pingsan2, gerak dikit/berdiri keringetan parah, , itu semua bisa panik attack, bisa anxiety gerd, , gangguan sikis, saran ke sikiater aj, , sya rasa cemas, takut mati, takut keluar, dada sesak, nafas susah/pendek, serba salah Kya orng bingung, , gak kuat berdiri, , keringet berlebih, , ngak beraktivitas tapi capek, , dada ngak nyaman sebelah kiri, , sebulan berobat kedokter sikiater semua rasa itu berangsur2 hilang, , YouTube dokter @Andri psikosomatik, sangat membantu bisa buat releksasi saya sebelum tidur, intinya ikhlas, sabar,thanks🙏semoga semua makhluk hidup berbahagia

[AndiGemstonepancawarnagarut]

Obat nya daun kelor sehari 1/2 kg insyaallah sembuh. Saya sembuh alhamdulillah pdhal sdh ketergantungan penenang kelas atas jenis rk sehari bisa 7 btr selama 10 tahum skrg alhamdulillah bisa sembuh 2 bulan merasakan sensasi berhenti putus obatnya allahuakbar sampai tdk mau ketemu sama siapapun keleyengan parah tdk bs fokus ngbrol kaku kata istripun seperti yg sakit jiwa tp alhamdulillah di terapi sama daun kelor setiap hari sama istri sy bisa sembuh

[mamimami]

Sy dulu minum obat Dok tapi skr tetap sedia krn terkadang sering ada tanda2 kalo lg byl pikiran. Terima kasih informasinya Dok. Gbu🙏

[cicianggraeni]

Saya seorang ibu berusia 55 thn...yg butuh beberapa suplemen dan vitamin utk menjaga keseimbangan tubuh... informasi ini bermanfaat sekali... terimakasih dok 🙏

[achmadfarizchannel]

Minta doanya teman2 semoga asam lambung saya cepet sembuh aaminn... yang bilang aamin semoga di angkat juga segala penyakit nya

[rosssa]

Dulu juga ngalamin depresi sama anxiety ga hampir tiap malam gabisa tidur, badan kesemutan dada sesak setelah nonton dr ini akhirnya nyoba ke psikiater macam2 obat ga mempan akhirnya ketemu yg cocok, wah hidupku berubh total bisa bersosial lagi, bisa beraktivitas lagi, aku makan 2 obat sama vitamin b komplex buat badan ga capek, probiotic buat lambung

[ibunedaffind]

Makasih dokter utk penjelesannya..sehat sllu dok

[Fitnesteammuscllebodybuilder]

obat nya ollahraga rutin dok, salam sehat💪🏻

[maslinamaslina]

Saya sudah 4 bulan menderita dispepsia & anxiety. Alhamdulillah..sudah lebih baik dari sebelumnya. Rutin minum obat, ikhlas, sadar & sabar. Tetap semangat💪💪, apa lagi setelah dengar arahan dari dokter. Terima kasih banyak dokter...

[hendric-xqxw]

Sy sudah 1 thn skt anxitiy badan lemes gleyengan...dan skrng jg udh penanganan docter sciater mdh2han kdpnnya lbh memmbaiik lg

[CANDRIKAPRATAMA-kxss]

Sama ka aku juga lagi berjuang melawan penyakit lambung gredt

[nimadeamperani]

Met mlm dok, sy punya ank yg depeesi, ank tugas d polda bali 2 th yg lalu, tpi skrg sudh mengundurkn diri, karena depresi, skrg sy selalu konsultasi k dokter jiwa, dan pake obat

[rennanichollas]

Trimakasih dokter untuk informasi nya seminggu yg lalu saya alami kecemasan takut mati, kemas hati berdebar tapi setelah dgr2 musik relaksasi dan penjelasan dokter pelan2 sdah gk takut lgi tpi terkadang msh lemes dan berdebar k

[vickyjaurdan]

Dokter, bolehkah vitamin B compleks, vitamin D dan Omega 3 diminum/dikonsumsi bersamaan ??

[hermangynola]

Sy penderita depresi dan cemas menyeluruh..alhamdulillah banyak kemajuan setelah berobat ke psikiater meski harus bolak balik ke rs

[mirahutabarat]

Apakah disini ada yg mengalami keliyengan tiap hr? Jd kayak kalo berdiri maju mundur dan duduk agak kerasa. Tp bisa dibawa2 bekerja. Kendalanya hanya krn kerasa goyang (keliyengan) aja sih selepas dr pernah gerd awalnya. Bagi tipsnya donggg

[zaenalaripin]

Klw saya merasa cocok sama vitamin Renovit Gold dok.

[putramandiri]

Sy rencana mau berobat ke psikiater.
Apa sm kah sikiater psikosomatik takutnya kami slah alamat.

[catimcatim]

Dok mau ty.klo madu vitagerd itu untuk pengobatan kecemasan bagaimana